导航菜单
首页 » 媒体报道 » 正文

灵芝孢子粉什么时间吃效果最好?

我目前吃的是芝素堂家灵芝孢子粉,效果挺不错的,并且是正规品牌,有效含量也是最高的。灵芝孢子粉什么时间吃效果最好?一般来说,建议大家在两个时间段服用。分别是早饭前服用一次,这样有利于消化吸收,能够提升效果。而如果放在饭中或者饭后,则由于食物会稀释胃酸等,则会削弱对灵芝孢子粉营养成分的消化。其次是晚上睡觉前服用一次。晚饭前服用,是因为灵芝孢子粉有促进睡眠的作用,起到的效果也比较快。并且灵芝孢子粉促进睡眠的作用不会产生依赖性。

afec4d4c24140b984b712ce2c12011b.jpg

二维码