已经成为一个困扰很多人的问题，晚上睡不好白天没精神，做什么事都是昏昏沉沉的，会严重影响到个人的生活质量。可是对者来说，摆脱并不是一件易事。之前就遇到一个顾客陈阿姨她有严重的并伴有已经上十年了，也吃过很多和安眠，效果都不是很明显，我就给陈阿姨介绍了灵芝孢子粉服用，服用半年后确实是有很大的改善，下面我们就来具体看一下灵芝孢子粉怎么来改善等情况的。
通常表现为入睡困难不能熟睡，时间少，频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦，容易被惊醒，有的对声音和灯光敏感，乏力、记忆力差、注意力不集中、头痛头晕、耳鸣、胸闷、易激动等症状包括很多的人喜欢胡思乱想，长时间的会导致衰弱和症，而衰弱患者的症又会加重。陈阿姨就是入睡困难容易醒多梦白天就乏力烦躁爱发脾气，吃了安眠药也是标不本还把胃吃坏了，所以就推荐了芝素堂牌灵芝孢子粉胶囊给陈阿姨服用。
灵芝自古记载就有安神助眠营养的功效，而灵芝孢子粉又是灵芝的精华药用价值更高，陈阿姨在吃灵芝孢子粉后的一个月就觉得入睡没有那么困难了，虽然晚上还是做梦，但白天精神会好很多，这样就更有坚持服用的信心了，服用到三个月的时候陈阿姨来电话说，真没想到灵芝孢子粉的效果会那么好，现在晚上已经很少做梦了，脾气也没有那么大爱发火了，以后自己会一直坚持服用下去的。知道服用到六个月的时候陈阿姨变成一个非常健谈性格开朗的人，说困扰自己那么多年的和情况现在基本改善好了，只是偶尔晚上会做梦但自己已经不再了非常开心，也推荐给了很多身边的朋友都服用芝素堂牌灵芝孢子粉胶囊都有很不错的改善。所以说如果是长期的朋友们不要着急一定坚持服用效果才会更好。
