灵芝是我们生活一种很常见的滋补品，灵芝孢子粉是灵芝的精华，是在灵芝成熟时期喷发的珍贵粉末，也有很多朋友将灵芝孢子粉当做一种日常服用的补品，那么灵芝孢子粉的功效是什么？又适合什么人群服用呢？
灵芝是一种很棒的滋补药材，自古以来就是我国中医药中的珍贵上药，被誉为“中华九大仙草”之一，关于灵芝的效果早就在古时候就有论述。我国著名医药学家李时珍在《本草纲目》中记载了“灵芝性平、味苦、无毒、主胸中结、益心气、补中、增智慧、坚筋骨、利关节、好颜色、痔，久服轻身不老，延年神仙”，这一段关于灵芝的论述，表明了灵芝没有毒副作用，适合长期服用，而性平一词表明了灵芝为平，温和滋补，而灵芝孢子粉又是灵芝的精华之物，其有效含量和人体可吸收率是灵芝子实体的数倍以上，是非常适合日常调补的。
现代医学研究证实，灵芝孢子粉具有增强免疫力的功效，是非常适合免疫力低下的人群服用，也有部分人群是不适合服用灵芝孢子粉的，像手术前后一周左右的人、孕妇、乳母以及少年儿童这些人群都是不适合服用灵芝孢子粉的，除去以上人群，大多数人还是很适合将灵芝孢子粉当做一种日常的保健食品来服用的。
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