灵芝孢子粉是近些年来颇为受到关注的保健食品，随着大健康时代的到来，人们的健康观念也由“”转向了“未”，灵芝孢子粉也在其中扮演着重要的角色。灵芝相信大家都不会陌生，它的主要作用就是“扶正固本”，而灵芝孢子粉简单来说就是灵芝的种子。那么长期喝灵芝孢子粉的好处都有哪些呢？
1、调节免疫力
“扶正固本”就是调节免疫力的体现。免疫力是人体的重要防线，能够起到抵御、真菌、等外来因素的入侵，也能清楚体内的变细胞，是我们日常健康的重要保障。
2、抗防
“症”问题一直是大家关注的焦点之一，症被认为与免疫系统异常有关，因此灵芝孢子粉免疫力调节作用对抑制症来说十分重要。同时，灵芝孢子粉的主要有效成分灵芝三萜能够对细胞起到细胞毒的作用，也就是说可以直接杀死症细胞，具体研究文献也可以加微信“”来了解一下。
3、调理肠胃
肠胃问题是现代人经常遇到的难题，超过90%的人都有过被肠胃问题困扰的经历。灵芝孢子粉能够抑制胃酸的分泌，修复胃部的溃疡面，同时能够促进消化吸收，并且还能够对肠道菌群进行调节。
4、养
是分素的关键器官，健康对于身体健康来说意义重大，灵芝孢子粉能够为提供保护，能够改善性问题，能够帮助分素。如果经常饮酒的话，服用灵芝孢子粉就再好不过了。
5、安眠养生
灵芝有安神的作用，灵芝孢子粉呢也是如此。吃灵芝孢子粉可以促进，改善精神衰弱等问题。
长期喝灵芝孢子粉的好处都有哪些？除了以上五点外，灵芝孢子粉还能起到促进、改善内分泌、抗等左右。有些人也发现了灵芝孢子粉作用其实和灵芝是十分相似的。但是，灵芝孢子粉被称为灵芝的精华，作用是灵芝的75倍，含有大量的灵芝有效成分，尤其是灵芝三萜。灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，其抗作用更是受到关注，灵芝三体的含量是决定灵芝孢子粉作用的重要因素，是选择灵芝孢子粉的时候重要标准。业内知名度较高的芝素堂灵芝孢子粉，其出名的原因就是因为灵芝三萜含量国内高，可达5.5%以上。
以上就是对“长期喝灵芝孢子粉的好处都有哪些”的总结，另外要注意为了保障长期服用灵芝孢子粉的安全性，应该选择有国食健字号的产品，也就是我们常说的小蓝帽。
灵芝孢子粉作用
