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灵芝孢子粉适合长期吃吗?灵芝孢子粉不适宜人群有哪些?

灵芝是大家熟知的中药,而灵芝孢子粉则是灵芝的种子,作用能够达到灵芝的75倍。随着对灵芝孢子粉了解逐步深入,选择灵芝孢子粉保护健康的人也越来越多。不过也有人有疑问:灵芝孢子粉适合长期吃吗?灵芝孢子粉不适宜人群有哪些? 

灵芝孢子粉适合长期吃吗?灵芝孢子粉很多作用都会对人体健康产生帮助。比如说灵芝孢子粉可以为人体提高抵抗力,提高巨吞噬细胞水平,提高白细胞水平,这样可以减少病毒、真菌、细菌入侵我们身体的几率。 除此之外,长期吃灵芝孢子粉还可以为我们肝脏提供保护,帮助分解毒素;促进消化吸收,修复肠胃损伤;促进身体血液循环,避免心脑血管疾病。同时,灵芝孢子粉还能对癌症起到一定的防治作用。可见灵芝孢子粉能够为人体提供保护,并且长期吃对于身体很有益处。 

灵芝孢子粉性平、温和、无毒。灵芝在《神农本草经》当中被列为上药,“主养命以应天,无毒、多服、久服不伤人”。灵芝孢子是灵芝发育后期释放出来的种,是灵芝的精华。 

灵芝孢子粉不适宜人主要有以下三类:

1、对于灵芝孢子粉过敏的人群不适合服用。

2、不建议孕妇以及儿童进行服用,儿童不建议服用的原因主要是没有经过试验,一般来说高灵芝三萜含量的灵芝孢子粉不适合儿童服用。

3、由于灵芝孢子粉促进血液循环的特点,不建议手术前后一周内的人群服用灵芝孢子粉。  

灵芝孢子粉的作用取决于其有效成分的含量,而灵芝孢子粉有效成分又取决于其生长的环境。因此,不同的灵芝孢子粉产品其灵芝孢子粉有效含量也是存在差别的,发挥作用的效果也是有差异的。 灵芝三萜是灵芝孢子粉内最主要的有效成分,其覆盖了众多灵芝孢子粉的作用,因此其含量直接决定了灵芝孢子粉的作用。据食药监就资料统计,目前国内灵芝三萜含量最高的芝素堂牌灵芝孢子粉,灵芝三萜含量为5.5%。其他一线品牌约在3%-4%之间,当然还有很多品牌灵芝三铁产品微乎其微。因此,灵芝孢子粉发挥作用的时间还是存在比较大的差异,一些产品甚至没有效果。因此,在选购灵芝孢子粉的时候一定要选灵芝三萜含量高的产品。

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有些人反应吃了灵芝孢子粉后会出现腹泻、腹胀等现象。其实这种反应在中医中被称为暝眩反应,也就是我们常说的好转反应。可以认为是健康情况好转,身体排毒的反应。由于灵芝孢子粉灵芝三萜的含量是灵芝子实体的数倍,其药效更是达到了灵芝子实体的75倍。因此,会出现暝眩反应是正常的,消费者不需在意,很快就会消失。当然,也可以适当减量服用,等身体适应后逐渐恢复正常用量。


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