能跟灵芝一起吃的东西还算是有比较多的，很少食材会跟灵芝相克，它被誉为我们的中华灵芝仙草，是药用价值较高的仙草之一，我们因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、、恼怒等不良情绪的刺激。在使用的时候需要注意的一点就是，要注意观察，灵芝不能和什么一起吃，这个需要我们注意的，同时也需要知道不是所有的东西都可以一起吃的，尤其是这种滋补品。
灵芝在重要里面一直都是很珍贵的，被誉为仙草，具有很好的药用价值。虽然说药用价值高，但是在使用时一定要注意，也是不能和所有东西都能一起用的。
灵芝的价值高，但是使用也要很谨慎，一不小心就很容易破坏掉灵芝的。主要的就是不能和含重金属的食物、辛辣的食物同吃，否则容易产生相克效果。
灵芝不能和什么东西同食
一不小心就担心破坏掉灵芝这种滋补养生品的，它的主要不适合一起吃的食材是辛辣的食物以及各种重金属的食物，并且也要注意，要是辛辣的食材跟灵芝一起吃容易降低灵芝的药用价值，总的来说，灵芝不能与含重金属的食物同吃，不能与辛辣酸的食物同吃，不能与西药类如抗生素同吃等。
1、首先，我们的灵芝含有丰富的就是蛋白质和多种微量元素，这不可以和灵芝一起吃的
重金属食材比如说松花蛋等，这类营养物就是其中之一。
2、其次服用灵芝跟人的体质其实也是有很大的关系的，要是体质比较虚的人是补不进的，这个时候不适宜吃灵芝，并且灵芝也需要长期服用才会有效，在服用灵芝期间要忌辛辣失去，每天坚持，喝喝灵芝泡茶，一次泡三次左右。
3、另外灵芝的保健价值和辅助效果非常明显，好是将它跟一般的分开，在服用灵芝就间隔一段时间再服用其它的食材，好在间隔1个小时以上灵芝的价格为什么高 灵芝产品适用人群：灵芝，是中国传统的滋补佳品，在民间甚至被人们冠以“仙草”之美誉。这是由于其富含多种对人体健康有珍贵作用的有效成份，对于提高人体免疫力，。
灵芝服用注意事项
(1)服用灵芝讲究一定的技巧，好是用研磨2、体弱多者，大初愈者。3、思虑过度，心神失养，夜睡不佳，体力及记忆力减退的保健恢复。4、心、、慢性、老年等慢性患者的辅助调理。5、中老年人的进补，延缓，美容养颜。灵芝孢子粉适用人群或者是浸酒的方式，在服用灵芝的时候，每天按照3、4粒、每次也服用少量少量，或用针剂，肌肉注射，每日1～2次。忌超量，因实验表明：大量则发生副作用，能使动物致死。
(2)久服。灵芝是坚持服用才会看见效果的，要是单独吃了几次根本不会有什么察觉，好是连续服用3个月以上，并且不要跟一起服用，在吃灵芝的时候，应该停止服用其它的。
什么人不能吃灵芝
发热恶寒者不能吃灵芝粉，要是身体上有发热或者是恶寒的人都不能吃灵芝粉，因为身体上有这些症的人，经常就会出现发热的现象，简单来说就是伤寒，身体上容易发热，且怕冷。因为之后五脏六腑功能减弱，体虚不耐受进补，此时进补灵芝会封住寒气，不但无法达到功效反而有可能加重。
阴虚内热者不能吃灵芝
有内热的人，吃了灵芝之后很容易出现火气太旺的情况，同理，阴虚内热也是中医上对于人体状况的一种描述，它是指人体内虚火过旺，比如怕热、易怒、口干，以及大便干燥，小便赤黄等症状。而灵芝属于大补的保健品，如果此时再进补，无疑是“火上浇油”，使人体内火更旺。
手术前后一周内，或正在大出的人不宜吃灵芝
要是做过了大型的手术，甚至会空瘪。子实体本身生长不良，孢子空瘪率也会提高。空瘪的孢子，有效成分含量很低，功效也较差。这个时候吃灵芝很容易导致大出，或者是容易让我们的身体更加虚，这是不好之处，这个时候不宜进补灵芝，身体都还虚弱，进补灵芝的话，更加难吸收，也很难恢复身体上的元气。
对灵芝的人不宜吃灵芝
有些人天生就对灵芝会，并且有不少的数据显示，这类的人虽然是比较少，但是也不可否认是存在的。一般在发生反应后停灵芝与人参一起煎服如何有助于手术后或大初愈的人止摄入，则会逐渐恢复正常。
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