灵芝孢子粉应该用温水冲还是热水冲一直是有疑议的地方。在我们日常所熟悉的各类粉剂类、类一般都是用到热水。但是，灵芝孢子粉本身不同于一边的，它是灵芝的种子，想要更好地发挥效果，更重要的是保护有效成分。
灵芝孢子粉之所以被成为是灵芝的精华，是因为其内部含有大量灵芝主要药理成分——灵芝三萜，发挥出来的作用更是能够达到灵芝子实体的75倍。灵芝三萜是灵芝内的三萜类化合物，它的含量与灵芝的生长时间和生还环境有着密切的联系。
根据食药监局资料显示，目前国内灵芝三萜高的芝素堂牌产品，其灵芝三萜的含量为5.5%，发挥出来的效果也是清晰可见的。所以说，灵芝孢子粉可以说是灵芝的精华所在。调查显示，灵芝孢子粉想要采集出来1g必须要100g的灵芝子实体才行，并且还需要特定时间去收集，前后约一个月时间，因此十分宝贵。
灵芝孢子粉应该用温水冲还是热水冲？在日常服用灵芝孢子粉的时候，灵芝孢子粉的正确吃法一般是用温水冲服，在服用过程注意不要让其他因素影响到灵芝孢子粉有效成分。需注意不应该让水温过高，好用温水冲服。灵芝孢子粉可以理解为灵芝的种子。一旦水温过高，灵芝孢子粉内的有效成分会失去活性，可能出现氧化，营养价值会大大下降。
另外还要注意，破壁对于灵芝孢子粉来说有着非常重要的意义。破壁指的是打破灵芝孢子粉外部的双壁结构，这层双壁结构胃酸无法很好地进行消化分解，孢子粉的有效成分被牢牢地锁在里面无法被吸收。根据研究，灵芝孢子粉破壁后能够将吸收率提高45倍，98%以上的破壁率能够达到90%以上的吸收率。
灵芝孢子粉应该用温水冲还是热水冲很大程度也和破壁有关。因为破壁之后的灵芝孢子粉失去了保护，这样的情况有效成分更加容易被破坏。同时，为了更好地保护有效成分，也应该注意不要让灵芝孢子粉和辛辣刺激性食物、含重金属的食物以及酸性食物一起服用。
