灵芝三萜和灵芝多糖都是灵芝的主要有效成分，并且关于灵芝孢子粉的研究也是围绕着两者展开。随着人们对于灵芝孢子粉了解的加深，灵芝有效成分的含量约受到重视。灵芝三萜和灵芝多糖哪个更好？有效成分含量怎么看？
灵芝三萜和灵芝多糖哪个更好？灵芝三萜的效果、价值，都要远高于灵芝多糖。灵芝多糖具有免疫调节作用，而灵芝三萜同样能够增强免疫力。与灵芝多糖类似的真菌多糖，在木耳、银耳、香菇、猴头菇等普通食物中也是大量存在的，虽然有一定的效果，但是价值显然是非常低的；而灵芝三萜只有在灵芝成分中被发现。
灵芝三萜发挥出来的抗作用更为受到关注。灵芝三萜和灵芝多糖都有抗作用，不过灵芝多糖的抗作用主要体现在通过免疫力调节，起到间接抗作用。而灵芝三萜自从被发现以来一直有用于抗的研究。经过研究发现，灵芝三萜能够对细胞起到细胞毒的作用，也就说能够直接杀死细胞。
多种研究表明灵芝三萜和灵芝多糖哪个更好中灵芝三萜才是灵芝孢子粉主要的有效成分。灵芝多糖的主要作用是增强免疫力，而灵芝三萜是灵芝的重要药理成分。灵芝中的三萜成分对于抗发挥着重要的功效。是灵芝发挥、镇痛、、抗、抑制细胞、抗缺氧等作用的主要功效成分。
灵芝内的主要成分与培育灵芝的方式有着密切的关系。一般来说，培育真菌可以利用袋料种植。袋料中含有“木屑、棉壳、麸皮等”等原料。不过，灵芝内的主要成分与培养所用的材料有着密切联系。自古以来，灵芝的质量都与其产地有着密切联系。袋料种植的方式虽然成本低廉，但是灵芝内有效成分降低，难以达到强身健体的目的。
国内灵芝孢子粉品牌也在追求不断提高灵芝三萜含量。目前国内灵芝三萜含量高的产品是芝素堂牌灵芝孢子粉，根据食药监局备案其灵芝三萜含量为每100含5.5g灵芝三萜。灵芝三萜的含量会对一款灵芝孢子粉产品效果产生影响。在我们周边日、韩等灵芝产业发达的国家，也将灵芝三萜作为评判灵芝孢子粉的优劣标准。
