灵芝孢子粉是近些年来颇为受到关注的产品，其作用能够达到灵芝的75倍，不少人都对灵芝孢子粉抱以厚望。灵芝是大家非常熟悉的，其神奇作用很多人都听说过。那么，灵芝孢子粉吃多久才有效？怎么吃效果好？
灵芝孢子粉吃多久才有效？灵芝孢子粉其作用比灵芝要快 ，具体有多快要看有效成分的含量。灵芝孢子粉有效成分含量高，效果也更好。目前，灵芝三萜是衡量灵芝孢子粉质量的主要标准，我国周边灵芝产业发的日、韩也以此为标准。对于灵芝三萜含量充足的产品来说可能吃的会少一些，不过对于灵芝孢子粉含量少的产品，再怎么吃也没作用的。
由于每个人的身体情况不同，其效果的时间也会有所不同。一般来说，灵芝孢子粉根据服用频率、与用量不同，产生效果的时间不同。同时每个人的体质，也会对于灵芝孢子粉起作用的时间产生影响。对于身体较为敏感者，可能30天左右就出现效果。对于大多数人而言，人体细胞的周期为120天，即人体细胞有分裂到凋零的时间为120天，所以只有让细胞在这120天内持续吸收灵芝孢子粉的精华，才会将灵芝孢子粉的功效与作用发挥到大。有些身体较为敏感的人甚至会出现暝眩反应。暝眩反应也就是我们常说到的好转反应，实际上身体好转进行的表现，很快就会消失。同时，暝眩反应也是服用时常出现的状态。
灵芝孢子粉发挥作用于其有效成分有些密切联系，简单来说就是有效成分高，效果才更好。灵芝三萜作为衡量灵芝孢子粉质量主要标准，已经收到多个国家认可，如灵芝产业较为发达的日、韩等。国内品牌对于灵芝三萜含量也十分重视，我们可以看到食药监局灵芝孢子粉产品资料中，已经有很多产品开始标明灵芝三萜含量。从资料上看，目前灵芝三萜含量高可以达到5.5%以上，是由芝素堂灵芝孢子粉保持。
对于消费者而言，购买灵芝孢子粉目标是健康，而灵芝孢子粉改善健康效果则需根据灵芝三萜含量决定。我们看到国内一线品牌的灵芝孢子粉产品都在积极地寻找建立灵芝培育基地，提高灵芝的含量。对于灵芝孢子粉产品来说，其培育灵芝的质量与其灵芝基地的环境息息相关。灵芝内的有效物质通过土壤、通过大气、通过木材、通过水分进行吸收，所以也可以说是吸收了“天地精华”。因此，只有自然条件优越的地方培育出来的灵芝其灵芝三萜含量才能更好，效果才能更好。
灵芝孢子粉怎么吃效果好呢？一般来说灵芝孢子粉只需要用温水冲服即可，可大限度的发挥灵芝孢子粉的作用。对于胶囊产品可以直接服用。要注意灵芝孢子粉冲泡水温不易过高，好利用温水冲服。因为水温过高会破坏灵芝孢子粉的主要有效成分，导致灵芝孢子粉失去作用。
