灵芝的补益效果那么好孕妇可以吃吗？|孕妇吃什么好对胎儿好|,免疫力,赤灵芝
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灵芝的营养丰富药用价值极高，可以扶正固本，在中也是被称之为上品，没有副作用副作用对很多人群都有非常好的日常保健和调理效果，那么孕妇可以吃灵芝吗？
首先灵芝属于味甘苦、性平可入五脏，对人体心脾都具有很好的调理效果。可以很好的养益气理气化淤滋健脾。主虚劳体弱神疲乏力心悸久咳气喘等症都有调理功效，还有灵芝中的多糖具有双向调节机体免疫力的效果。大多数人群都是可以正常服用灵芝的，而孕妇与儿童这一特殊人群服用滋补品是需要各位谨慎的，孕妇如果想服用灵芝进行滋补的话，可以喝灵芝煎的汤，但一定要适量而饮，不宜过多。
灵芝又称灵芝草、神芝、仙草、瑞草是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。以赤灵芝为好，灵芝原产于亚洲东部，中国现在分布广，灵芝作为拥有数千年药用历史的中国传统珍惜药材，具备很高的药用价值，灵芝可以提高免疫力，孕妇可以一天内喝十克灵芝煎的汤两三次即可，有安胎、、提高免疫力等作用。在孕晚期就不要再喝了，容易加重胎热，导致上火。
也可以把灵芝和食物搭配进行食补，取灵芝十克、猪蹄1只以及料酒、盐葱段、姜片、猪油等。将猪蹄洗净，灵芝洗净切片。锅内放猪油烧热后加葱姜煸香，放入猪蹄、水、料酒、盐、味精、灵芝，大火烧沸后改用文火炖至猪蹄烂熟即可食用。一样需要注意的是孕妇服用的话一定注意不要过量哦。
业内普遍认为，灵芝三萜含量高低是判断灵芝孢子粉优劣的标准。灵芝三萜是灵芝孢子粉核心有效成分，也是选择灵芝孢子粉重要的标准。这点已经在日、韩等灵芝孢子粉产业发达的国家受到了认可。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量远高于行业平均水平。
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免疫力
赤灵芝
