【导读】灵芝可以长期吃吗?灵芝是一种常见的材，拥有很好的功效。那么，灵芝可以长期吃吗，长期吃灵芝有没有副作用?一起和小编来看看灵芝可以长期吃吗的介绍吧!
灵芝可以长期吃吗
没有，灵芝属于草药的，没有什么副作用，长期服用还有很多好处的。
灵芝可以慢性，支气管，减少症，，心律失常，急性性，，抗泰山赤灵芝自古就有“仙草”的美称，被视为延年益寿，起死回生，长生不老的仙药。是吉祥、长寿、美好、富贵的象征。衰弱等。
药用价值
大自然中存在着各种致微生物，人体自身也会随时因基因突变而产生异常细胞(包括细胞)。一个人每天大约有l000万个正常细胞突变为异常细胞。这些致微生物或异常细胞在人体内若不能及时清除，机体就会致或产生。性味：性温，味淡。
性状：气特殊，味微苦涩。
功能主
1、心神不宁，，惊悸。
灵芝可以长期吃吗
该品味甘性平，入心经，能补心、益心气、安心神，故可用气不足、心神失养所致的心神不宁、、惊悸、多梦、健忘、体倦神疲、食少等症。可单用研末吞服，或与当归、白芍、酸枣仁、柏子仁、龙眼肉等同用。
2、咳喘痰多。
该品味甘能补，性平偏温，入经，补益气，温化痰，止咳，常可痰饮证，见形寒、痰多气喘者，尤其对痰湿型或虚寒型疗效较好。可单用或与党参、五味子、干姜、半夏等益气敛，温阳化饮药同用。
长期服用灵芝三萜、灵芝孢子粉、灵芝孢子油等灵芝产品可以增强人体免疫力。灵芝的成分及作用
3、虚劳症。
该品有补养气作用，故常用虚劳短气、不思饮食、手足逆冷、或烦躁口干等症，常与山茱萸、人参、地黄等补虚药配伍，如紫芝丸(《圣济总录》)。
灵芝泡水可以天天喝吗?
从性质与功效等方面来看，我们可以把灵芝泡水喝，同时能天天饮用。要买灵芝时我们要选择有年份的，同时要观察灵芝的真实性，避免买到假药，主要是因为灵芝极贵，很多不法份子利用做假的方式销售药材，这些药对患者的身体无帮助，食用后反而能伤害到健康，身体的也会更严重些。
灵芝的食用方法
1、把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝，边泡边喝，一般一朵干灵芝泡一杯，可冲开水喝一天。 灵芝古称瑞草、仙草，其“性平、味苦、无毒。”，“饮灵芝名目、脑清、心静、坚，其宝物也。”现市场上销售的灵芝主要分袋栽和仿野生栽培。 灵芝的食用方法：在民间，灵芝食用一般分为煎煮和浸酒。考虑到小孩、妇女及相关症饮酒不便及煎煮方法、时间不规范;因此，在市场上销售的主要分胶囊、口服液;鉴别：灵芝菌盖半圆形或形，表面有褐色孢子粉末，柄侧生;室内栽培灵芝无木质长柄，价格也低;仿野生栽培灵芝菌盖木栓质(木质硬)，柄长达十多厘米，紫红褐色。若菌盖表面无孢子粉末，并见有条纹明显的“脱落露白”现象，可能已被煎煮过，切勿买。
灵芝可以长期吃吗
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能癫痫、、衰弱等症。
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2-3袋，能祛除老年斑，并、降低、通便。
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能宫颈、子宫出等症
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