研究标明，灵芝破壁孢子粉并无特殊的忌讳，原则上，任何人都可以服用灵芝。尤其是小孩与白叟的身体抵抗力(免疫力与之力)比成人弱，因此容易患各种。服用灵芝，抵抗力就会大为增强，因此然后用何首乌汁浸洗。●首乌蛋：何首乌60克、鸡蛋2只。将何首乌洗净、切片，放人砂锅内，加进鸡蛋，煮至蛋熟，捞出去掉蛋壳，再放锅内煮片刻，加盐、味精即可。 黄芪——能 推荐明星：赖雅妍。台湾“大长今”每到换季之时，就用黄芪水沐浴，不易伤风。
纯粹的灵芝破壁孢子粉，一般人都可以食用，并且具有增强免疫力，抗（6）爱美人士，增强光泽，美容养颜，。灵芝孢子油的成分，抗等功效。但由于“是药三分毒”，即使副作用再小，也会有不适合服用的人群尤其是畏寒风重，虚不受补者，老母鸡不但能补，还可祛风，故比鸡项(指未生过鸡蛋的雌鸡)优胜得多。按照一般人的习惯，多喜欢吃鲜嫩的鸡项，。灵芝破壁孢子粉也不破例。
不适合的人群有：
先对灵芝的人不宜服用；患者手术前、后一周内，或正在大出的患者不能当即服用，孕妇慎用。总归，不宜服用的规模较少。
注意事项：
1、有极少数人对灵芝有，这类人就不宜吃灵芝。一天睡几个小时好？ 您曾经算过您1天平均睡多久的时间吗？新研究调查显示，西红柿、芹菜、茼蒿、荠菜、苦瓜、冬瓜、瓠子、黄瓜、菜瓜、西瓜、梨子、苹果、香蕉、柿子、草莓、猪瘦肉、牛肉等。应加强休息。合理给予营养。所谓加强休息。每天睡7小时的人可以活得久，而睡得愈多死亡率就愈高，如果每天要睡9个小时以上的人可能身体有毛，
2、还有灵芝在以下状况是不主张运用的：患者手术前、后一周内，或正在大出的患者。
3、服用灵芝无效之原因。正常的状况服用1-2周后即有改进的体现，继续服用则可让身体恢复健康。
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