灵芝不仅具有抗的作用，还具有防的功效。因此人们常常在煮汤或者煮粥的时候会加上一点灵芝，不仅可以滋补身体，还可以。下面看看灵芝的食用方法都有哪些：
灵芝素食食谱
1、灵芝二仁汤
配方： 灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。
功效：【原料】灵芝8克，黄芪15克，当归16克，猪瘦肉120克。【制法】将上料加水共煮，去浮渣食用。【用法】每日1次，连服10-15日。适用于、多痰等。
用法：每日清并可迅速提高免疫球蛋白和补体的含量，直接刺激淋巴细胞合成白介素I和II的能力，从而增强人体免疫力，排除过滤性对人体的侵袭。灵芝孢子粉中的天然有机锗具有调整细胞电位功能，使处在不利于生存的环境中，并防止向其它处扩散，晨服用。
2、灵芝炖蘑菇
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，东汉王充在《论衡·初禀篇》中便有“紫芝之栽如豆”之说法。《神农本草经》被认为是我国早的一部学著作，其中详细记载了“六芝”即青芝、赤芝、黄芝、白芝、黑芝、紫芝。葛洪在他的《抱朴子》中记录了六芝草图。尤其这位古代著名医学家、道教人物，加盐调味服食。
功效：白。
用法：每日1剂，连服15日。
灵芝茶饮
茶饮一
材料：灵芝6克，白糖适量。
做法：灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。
服用方法：每日1剂，分早晚两次服完。
功效：能癫痫、、衰弱等症。
茶饮二
材料：灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。
做法：将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克。
服用方法：用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋。
功效：能祛除老年斑，并、降低、通便。
灵芝肉食食谱：芝河蚌羹
材料：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。
功效：急性和慢性，老年慢性，支气管，减少症，，高症，心律失常，衰弱，早期等症。
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。
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