灵芝孢子粉不能与什么同食？
灵芝孢子粉是一种功效非常强大的材，含有丰富的多糖、三萜类、酚类、生物碱等营养成分，对人体的健康非常有益。但是，灵芝孢子粉也有很多的饮食禁忌，以下是灵芝孢子粉不能与什么同食的介绍，大家要认真看看哦！
禁忌一：不要与高蛋白食物同食
灵芝孢子粉富含有多种营养成分，包括多种氨基酸。而高蛋白食物，如猪肉、牛肉、鱼肉等等，则也含有丰富的氨基酸。如果两者同食，就会导致人体氨基酸负担太重，影响营养吸收，不利于身体健康。
禁忌二：不要与油腻食物同食
灵芝孢子粉属于材，是不应该与油腻食品搭配食用的。因为油腻食品会导致消化道负担过重，影响对营养成分的吸收。所以，吃灵芝孢子粉时要尽量避免食用油炸、腌制等油腻的食品。
禁忌三：不要与烟酒同食
灵芝孢子粉中含有大量的多酚类成分，而酒中含有的乙醇会影响多酚类成分的吸收，所以，灵芝孢子粉应该和烟酒等刺激性食品分开食用。
禁忌四：不要与柿子同食
柿子中含有果酸和单宁酸，这些成分和灵芝孢子粉中的多糖、蛋白质等成分结合后，会形成不容易被人体吸收的物质，同时还可能产生有害物质，影响肠胃功能。因此，柿子和灵芝孢子粉不能一起食用。
禁忌五：不要与荔枝同食
荔枝是一种含糖量很高的水果，所以在与一些药材搭配时，需要特别留意。灵芝孢子粉属于寒凉体质的材，而荔枝具有温热体质，同时糖分含量过高，与灵芝孢子粉混合食用会对身体健康不利。
禁忌六：不要与西瓜同食
灵芝孢子粉属于、脾、三经药材，而西瓜具有立冬前的寒凉性质，所以灵芝孢子粉与西瓜混合食用的后果如同荔枝一般。而且，西瓜中含有丰富的糖分和果酸，会影响人体对灵芝孢子粉中多糖等营养成分的吸收，不利于身体健康。
总结：
灵芝孢子粉是一种非常有营养价值的材，但也有很多的饮食禁忌，需要大家留意。总体来说，灵芝孢子粉应该与低脂、低糖、低盐、低油的食品搭配食用，避免与高蛋白、油腻、烟酒等食品同食，否则会影响身体健康。希望大家能够认真对待，健康饮食，在平日里保持一个健康的生活习惯，保持身体的健康状态。
在孢子粉的购买上，要注意不要购买一些个人农户或者是三无厂商的产品，这样的产品没有经过国家相关部门的检验，卫生安全以及效果都得不到保障，建议购买具有国食健字号标志的正规灵芝孢子粉产品，并且要购买有效营养成分灵芝三萜高的产品效果才更好，例如芝素堂灵芝孢子粉就是行业中有效成分含量居于首位的正规品牌，产品的效果也是好的。
