灵芝孢子粉不能同什么一起吃
灵芝孢子粉作为一种珍贵的材，具有极高的营养价值和药用价值，被越来越多人所青睐。但是，在服用灵芝孢子粉的时候，千万不能和以下食物一起食用哦！
不可与咖啡同食
咖啡含有一定量的咖啡因，而孢子粉则具有兴奋的功效，如果两者一起食用，会导致系统的过度兴奋，从而引起头晕、心悸等不适症状。因此为了避免这种情况的发生，我们在服用灵芝孢子粉时要避免与咖啡一同食用。
不宜与海鲜同食
海鲜是很多人都非常喜欢的美食，但是它可不适合与灵芝孢子粉一起食用。因为海鲜中含有大量的蛋白质和微量元素，如果和灵芝孢子粉一起食用，容易造成中力的损失，从而影响灵芝孢子粉的疗效。
不可与辛辣食品同食
辛辣的食品容易刺激人体内的黏膜组织，增加系统的负担，容易引起胃部不适、等情况，而灵芝孢子粉在开发过程中的微量成分也容易受到伤害和损失，从而降低了其药用效果，所以我们在服用灵芝孢子粉的时候要避免食用辛辣的食品。
不可与高蛋白质食品同食
高蛋白质的食品，如大豆、牛奶、鸡蛋等，也不宜和灵芝孢子粉一起食用。因为这些食品含有丰富的蛋白质，会在肠道中形成大量的有机酸和游离氨基酸等物质，这些物质会影响灵芝孢子粉中成分的吸收和利用，从而降低其。
不可与酒精饮料同食
酒精饮料是很多人在日常生活中都习惯性饮用的饮品，但是和灵芝孢子粉一同食用，会使身体运转不畅，影响，甚至会对造成不良的影响，同时还会消耗体内的营养物质，从而降低了灵芝孢子粉的疗效。
总结
在服用灵芝孢子粉的时候，我们要注意禁忌食物的搭配并避免食用。因为食物的不当搭配会影响的吸收和利用，从而影响到灵芝孢子粉的疗效。因此我们需要特别注重饮食的营养搭配，以便让灵芝孢子粉的疗效得到大化的发挥。
在孢子粉的购买上，要注意不要购买一些个人农户或者是三无厂商的产品，这样的产品没有经过国家相关部门的检验，卫生安全以及效果都得不到保障，建议购买具有国食健字号标志的正规灵芝孢子粉产品，并且要购买有效营养成分灵芝三萜高的产品效果才更好，例如芝素堂灵芝孢子粉就是行业中有效成分含量居于首位的正规品牌，产品的效果也是好的。
