灵芝孢子粉不好吸吧
随着人们对健康意识的不断提升，灵芝孢子粉也成为了很多人的选择。灵芝孢子粉含有多种天然物质，能够起到很好的调节身体功效，但是有的人在服用灵芝孢子粉的时候却遇到了难题：孢子粉不好吸入。那么应该如何取得良好的使用体验呢？
什么原因导致灵芝孢子粉不好吸入？
灵芝孢子粉粒径非常小，所以很容易产生飞扬现象，吸入后可能会对系统造成影响。此外，一些低质量的孢子粉添加了一些其它成分，也会导致孢子粉不好吸入。
我们应该选用合适的灵芝孢子粉
选用高品质的灵芝孢子粉非常重要。好的孢子粉在制作的过程中会进行多次筛选，粒径更细，不易产生飞扬现象，因此更容易溶于在口腔内。
我们还可以选择压片或胶囊的灵芝孢子粉，这种处理方式可以避免粉末飞扬，也能更好地保持灵芝孢子粉的营养成分，让其更易于被身体吸收。
正确的服用方法也很重要
一些人在服用灵芝孢子粉的时候选择直接吸入鼻腔或口腔，这样很容易产生呛咳或症状。我们应该采用配合食用的方法服用灵芝孢子粉，比如可以将其加入到饮品或食品中，也可以选择直接倒入口腔，再用液体将其冲下去。
此外，在服用灵芝孢子粉的时候避免使用过热的水或其它热饮，以免破坏其营养成分。佳的服用时间是在空腹的时候或饭后一个小时内，一般每天服用三到五克左右即可起到理想的保健作用。
结语
灵芝孢子粉含有多种有益的成分，能够帮助我们调节身体机能，增强免疫力。但是在选择和使用的时候需要格外小心，选用高品质的产品、采用正确的服用方法，才能让灵芝孢子粉发挥大的功效。
灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。
