灵芝孢子粉是什么？
灵芝孢子粉是一种来源于灵芝的营养补充品。灵芝，又称“仙草”、“灵芝草”、“灵芝菌”，其主要成分是多糖类、三萜类、蛋白质、氨基酸和微量元素等。其孢子粉是灵芝的花粉，富含多种营养成分。因此，灵芝孢子粉具有非常好的保健功效。
灵芝孢子粉的功效
灵芝孢子粉具有多种功效，如有益、调节免疫系统、改善、降等。其主要功效如下：
增强免疫力：灵芝孢子粉提高机体免疫力，增强对的抵抗力。
有抗作用：灵芝孢子粉具有抗作用，能够抑制的生长。
有助于：灵芝孢子粉能够促进代谢，帮助消耗多余的脂肪。
改善：灵芝孢子粉具有作用，能够帮助缓解疲劳，提高质量。
降低：灵芝孢子粉能够降低，对高患者有一定的辅助作用。
灵芝孢子粉和什么搭配吃效果好？
灵芝孢子粉虽然具有多种功效，但是单独服用其保健作用不如搭配其他食物一起服用效果更佳。
搭配蜂蜜食用
灵芝孢子粉和蜂蜜的搭配是非常好的，其可以提高营养的吸收。蜂蜜中含有大量的酵素，有助于增强肠胃的吸收能力，促进身体对灵芝孢子粉的吸收。
搭配牛奶食用
灵芝孢子粉和牛奶的搭配也是非常好的，这是因为牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质等营养成分，与灵芝孢子粉所含的多糖、蛋白质等成分相互补充，能够增强人体的免疫系统和体力。
搭配绿茶食用
灵芝孢子粉和绿茶的搭配也是非常好的，这是因为绿茶中含有大量多酚类化合物，可以帮助身体抵御的攻击，对增强免疫系统具有很好的效果。而灵芝孢子粉则可以帮助人体产生更多的抗体和免疫细胞，从而提高免疫力。
总结
灵芝孢子粉具有非常好的保健功效，但是单独服用作用不如搭配其他食物一起服用效果更佳。灵芝孢子粉和蜂蜜、牛奶、绿茶等食物的搭配都可以增强身体的免疫力和体力，提高身体的健康水平。
目前市面上灵芝孢子粉品牌还是比较多的，选择的时候还是要谨慎选择，优先购买灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜含量越高对身体效果就越好，比如这款芝素堂旗下的灵芝孢子粉。它的灵芝三萜可以说是高的，对身体效果也是绝佳的。
