什么是灵芝孢子粉?
灵芝孢子粉是灵芝的一种提取物，由正常生长的灵芝中采摘成熟的孢子，然后通过特殊的工艺处理，研磨成超细粉末。经科学测定，灵芝孢子粉含有数百种有效成分，具有调节身体免疫功效，被誉为健康长寿的宝贝。
正确的食用方式
灵芝孢子粉的正确食用方式是每天早上空腹食用，推荐每次3-5克，用温开水冲服。如果你是第一次食用，建议初始剂量为1-2克，逐渐调整到每次3-5克。
此外，在灵芝孢子粉饮用期间，应注意生活规律，加强锻炼，及早休息，保证身体的免疫系统健康。饮用期间应当远离刺激性食物，如辛辣、油炸等食物。
注意事项
食用灵芝孢子粉虽然可以调节免疫功能，提高身体免疫力，但仍需注意以下事项：
1.灵芝孢子粉不能代替
灵芝孢子粉虽然可以调节免疫功能，但并非万能，不能代替。对于合并其他或者有长期史的人群，建议在医生的指导下食用。
2.孕妇、婴幼儿禁止食用
灵芝孢子粉虽然天然有机，但是对于孕妇、婴幼儿等人群来说并不适宜食用。这些人群的身体免疫系统尚未发育或处于发育期，不宜长期服用灵芝孢子粉。
3.灵芝孢子粉不能长期食用
虽然灵芝孢子粉非常好，但是也不能长期食用。对于成年人来说，建议采用2-3个月为一个周期，每年食用两到三个周期。也就是说，每年不宜超过6个月的灵芝孢子粉食用周期，避免形成依赖症状。
4.注意存放
灵芝孢子粉应当存储在干燥、阴凉、通风、避光的地方，开封后应当尽早食用，避免被空气中的水分、灰尘等物质污染影响其品质。
总之，灵芝孢子粉是非常好的保健产品，但不同年龄、不同体质的人群应该有不同的食用量，适当搭配营养均衡的饮食，并遵循正确的食用方式，才能真正发挥其免疫调节的功效，达到、延年益寿的目的。
灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，是决定着灵芝孢子粉能够发挥多大效果的关键，灵芝三萜含量高，效果也就越好。在灵芝孢子粉行业，芝素堂作为灵芝孢子粉领先品牌，尤其专注于提升灵芝孢子粉中有效成分的含量水平。目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，行业领先水平。
