灵芝孢子粉不能和什么共食
灵芝是材中的珍品，被誉为“药王”，在我国早有记录。灵芝孢子粉是灵芝的一种提取物，具有多种保健功能。然而，灵芝孢子粉虽然具有很多的功效，但是也有其与其他食物共食可能会产生不良反应的情况。在此特别提醒一下灵芝孢子粉不能与什么食物共同食用。
不能与酒类食品一同食用
灵芝孢子粉不能和酒类食品共饮。酒类食品会抑制消化酶的生成，从而影响食物的消化吸收，并且会增加的负担。如果与灵芝孢子粉一同食用，会影响人体对灵芝孢子粉的吸收效果，甚至加重的负担，从而产生不良反应。因此，在服用灵芝孢子这期间，应该避免饮酒，以免影响身体健康。
不能与高酯类、高脂类食品一同食用
灵芝孢子粉不能与高酯类、高脂类食品一同食用。长期大量摄入高酯类、高脂类食品会导致脂肪代谢紊乱，使身体过度积累脂肪，引起各种健康问题。同时，这些食品还可能对灵芝孢子粉的功效产生影响，降低其保健效果。
不能与生冷食品一同食用
灵芝孢子粉不能与生冷食品一同食用。这是因为生冷食品会引起道的收缩和不适，影响身体对营养的吸收和利用。如果与灵芝孢子粉一起食用，可能会导致道的不适和消化问题，降低人体对营养的吸收效果，从而产生不良反应。
不能与咖啡、浓茶、饮料一同食用
灵芝孢子粉不能与咖啡、浓茶、饮料一同食用。这些饮品含有咖啡因等成分，会刺激和系统，增加身体的负担，影响身体的健康。如果与灵芝孢子粉一起食用，会影响其保健效果，产生不良反应。因此，服用期间应该避免饮用这些饮品，以免影响身体健康。
不能与辛辣刺激食物一同食用
灵芝孢子粉不能与辛辣刺激食物一同食用。辛辣刺激食品含有辛辣成分，会刺激口腔和道，导致道不适和。如果与灵芝孢子粉一起食用，可能会加重道的负担，影响人体对灵芝孢子粉的吸收和利用效果，产生不良反应。因此，服用灵芝孢子粉期间，应该避免食用辛辣刺激食品，以免影响身体健康。
结语
总而言之，灵芝孢子粉的保健效果非常好，但是也有一些禁忌食品需要注意。在服用期间，我们需要避免与酒类食品、高酯类、高脂类食品、生冷食品、咖啡、浓茶、饮料、辛辣刺激食品等一同食用。只有这样，才能充分发挥灵芝孢子粉的保健功效，并保持身体的健康。因此，在使用灵芝孢子粉的时候，我们应该注意这些注意事项，并合理搭配食物。
灵芝孢子粉一定要选择正规的国食健字号的产品，这是基本的。另外好是选择灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量国内领先，效果也好。
