为什么灵芝孢子粉中午吃更佳？
灵芝孢子粉是一种天然的保健品，其营养价值极高，可以帮助人体增强免疫力、调节内分泌、改善、延缓等等。但是，不同的人选择不同的时间来食用灵芝孢子粉，究竟午餐时食用更佳吗？
营养与吸收效果
灵芝孢子粉含有丰富的多糖体、三萜类化合物、蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质等多种营养成分。而中午是人体代谢和吸收能力强的时段，食用灵芝孢子粉的营养成分能够更好地被吸收和利用，从而达到更好的保健效果。
促进肠道健康
灵芝孢子粉还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助排除体内毒素和废物。而中午是人体消化吸收的高峰期，灵芝孢子粉的膳食纤维可以在肠道内增加湿度，增加粪便体积，使排便更加顺畅。如果晚上食用灵芝孢子粉，容易影响，且可能会出现的情况。
提高工作效率
中午是人体容易疲劳的时候，身体需要大量的能量来维持正常的生命活动。而灵芝孢子粉中具有活性多糖、三萜类化合物和多种氨基酸等营养成分，可以提高身体的免疫力和能力，在一定程度上提高工作效率。
注意事项
灵芝孢子粉食用是需要注意的，需要根据自身的身体情况、年龄和季节等因素来酌情选择。同时，在食用前应该咨询医生的建议，避免食用过量或者与其它相互影响。此外，灵芝孢子粉并不能代替，它只是一种天然的保健品。
结论
总的来说，灵芝孢子粉午餐时食用更佳，具有更好的保健效果。但是，食用时需要注意自身身体情况，避免过量食用和与其它相互影响。只有在合适的时间和用量下，灵芝孢子粉的营养成分才能够更好地被吸收和利用，从而发挥更好的效果。
灵芝三萜是灵芝孢子粉主要有效成分，其含量是决定灵芝孢子粉作用关键。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量远高于行业平均水平。
