灵芝孢子粉的功效
灵芝孢子粉是一种常见的保健品，其主要成分是灵芝孢子。灵芝孢子粉的功效非常多，包括提高免疫力、、延缓等。此外，研究表明，灵芝孢子粉还有非常好的降、降、降、症等效果。
是否会导致
很多人担心饮用灵芝孢子粉会导致，事实上并不是这样。灵芝孢子粉并不含有兴奋成分，因此不会导致。相反，灵芝孢子粉含有一些对身体具有趋于作用的成分，可以帮助改善质量，调节心情。
如何合理饮用灵芝孢子粉
虽然灵芝孢子粉不会导致，但是，如果过量饮用灵芝孢子粉，还是有可能会出现一些不适症状，比如头晕、口干等。因此，我们在饮用灵芝孢子粉时，一定要控制好用量，按照商品说明或者医生建议进行饮用。一般来说，成人每次服用3-5克左右为宜，一天多不要超过10克。如有不适应当及时停用并就医。
注意事项
由于灵芝孢子粉属于保健品，因此在购买时要注意选择权威的品牌和正规渠道购买。此外，灵芝孢子粉虽然属于低毒的材，但是，对于一些特殊人群，比如孕妇、哺乳期妇女、儿童，以及有史的人群，应该慎重饮用或者在医生指导下饮用。如有不适，应该及时就医。
结论
综上所述，饮用灵芝孢子粉并不会导致。灵芝孢子粉还具有很多的好处，可以提高人体免疫力，抗击，改善质量。不过，在饮用时要注意合理用量，避免过量补充。购买时要选择权威品牌和正规渠道购买，特殊人群饮用要慎重，出现不适要及时就医。
灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。
