介绍
高是常见的慢性，高可以引起多个器官损害。许多人每天用来控制他们的高，但有些人可能寻求自然的疗法。近年来，灵芝孢子油被认为是一种天然的下降高的方法。
灵芝孢子油的成分和作用
灵芝孢子油是从灵芝孢子中提取的营养素，可用作保健品。这种油富含维生素、矿物质和剂。这个油的重要成分是三萜类化合物，如灵芝酸。这些化合物有助于降低、和，这使它成为慢性的有效工具。
研究结果
从临床研究中发现，灵芝孢子油对高有非常好的效果。在一项涉及36名患有轻度高的研究中，研究者将他们随机分为两组。一组接受了石化油，另一组接受了灵芝孢子油。在8周结束时，接受灵芝孢子油组的患者的收缩压和舒张压均明显降低，而对照组则无显著变化。
如何使用灵芝孢子油？
灵芝孢子油通常在保健品店出售，你可以选择购买。碧生源、同仁堂等品牌都有出品。消费者可以依据生产厂商的说明使用。 孢子油味道较重，可直接食用或加入食物中食用。
注意事项
尽管灵芝孢子油是一种天然的方法，但它并不适用于所有人，尤其是那些正在使用其他。如果你正在服药，一定要在使用前咨询医生的意见。灵芝孢子油也可能引起一些副作用，如胃部不适、恶心等。因此，如果你有任何不适，请及时停止使用并咨询医生的意见。
结论
灵芝孢子油是一种天然的下降高的方法，在临床试验中具有显著的降低收缩压和舒张压的效果。但请记住，灵芝孢子油并不适用于所有人，特别是那些正在服用其他的人。在使用之前一定要咨询医生，并且在使用过程中要留意身体反应，如果出现不良反应，请立即停止使用。好的高的方法还是坚持健康的饮食和生活方式，如适当运动并减轻过重等。
灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。
