灵芝孢子粉小产能吃么？
灵芝是一种非常珍贵的中草药，它被誉为“草药之王”，有很多的保健功效。而灵芝孢子粉则是从灵芝子实体内提取出来的，它有着比灵芝更多的营养、保健功效，因此备受欢迎。但是对于小产能的灵芝孢子粉，能否食用呢？
灵芝孢子粉小产能的特点
灵芝孢子粉是从灵芝中的孢子体内提取出来的，它含有丰富的营养成分，如多糖、三萜、黄酮、酚酸等等，这些成分有很多的保健功效，如、增强免疫力、改善等等。
但是，灵芝孢子粉的生产工艺比较复杂，需要特殊设备进行粉碎、提取、烘干等处理，因此小批量生产的灵芝孢子粉，其产能通常比较有限。
是否可以食用小产能的灵芝孢子粉
答案是可以的。灵芝孢子粉的食用是没有量的限制的，因此小产能的灵芝孢子粉也可以食用。不过，需要注意的是，小产能的灵芝孢子粉通常采用手工提取、烘干等方式制作，其质量可能不如大规模生产的灵芝孢子粉，因此需要选购正规厂家生产的产品。
同时，在食用灵芝孢子粉的时候也需要注意，不宜过量食用。一般来说，成年人每次食用灵芝孢子粉不宜超过10克，可以根据个人情况适量增减。
灵芝孢子粉的食用方法
灵芝孢子粉可以直接口服，也可以加入到食物中一起食用。下面介绍一下几种常见的食用方法：
直接口服：将适量的灵芝孢子粉放入口中，用温水送服，一般来说每次不要超过10克。
加入汤品：将适量的灵芝孢子粉加入鸡汤、排骨汤等汤品中煮熟即可。
加入饮品：将适量的灵芝孢子粉加入牛奶、豆浆等饮品中搅拌均匀即可。
结语
总之，小产能的灵芝孢子粉也可以食用，但需要注意选择正规厂家生产的产品，并且不宜过量食用。在食用的时候可以选择直接口服或加入食物和饮品中一起食用。
服用灵芝孢子粉，都要首看灵芝三萜的含量，只有灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉对增强免疫力的效果才会更好。国内仅有少数领先的灵芝孢子粉品牌能够含有丰富的灵芝三萜含量。这是因为灵芝三萜只有优质菌种在适宜环境下才会含量丰富，国内品牌其中灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，其灵芝三萜含量是国内的领先水平。
