灵芝孢子粉早上空腹吃：为什么是佳选择？
灵芝是一种被誉为“神草”的药材，其具有非常丰富的营养成分和药用价值。近几年，灵芝孢子粉逐渐成为人们越来越喜欢的保健食品，因为它被认为是一种能够帮助提高人体免疫力、促进身体健康的食品。虽然我们每天都可以食用灵芝孢子粉，但是在早上空腹时食用灵芝孢子粉会比其他时间更有益处。
空腹食用灵芝孢子粉有哪些好处？
灵芝孢子粉是通过采集灵芝子实体发育过程中产生的孢子粉制成的，因此在营养方面具有天然纯正的优势。空腹时食用灵芝孢子粉更能使人体吸收到其中的营养成分。此外，空腹时食用能够起到促进消化、增强功能等作用。
灵芝孢子粉的功效与作用
灵芝孢子粉是一种天然的药食两用品，对于人体有许多好处。灵芝孢子粉中含有多种氨基酸、多糖体、三萜类、生物碱以及维生素、矿物质等成分，具有防、、降、降、抑制凝聚、调节免疫力等作用，而且灵芝孢子粉还可以中和有害物质，保护身体免受有害元素的伤害。
灵芝孢子粉早上空腹食用的正确方法
虽然早上空腹食用灵芝孢子粉有很多的好处，但是我们应该注意一下几点：
每次食用量不宜过多，太多的灵芝孢子粉会对身体造成不必要的负担。
灵芝孢子粉使用时应按照说明书来，不宜超出建议用量。
灵芝孢子粉应尽量使用无添加剂的产品，以避免人工添加物质对身体带来的负担。
要想让灵芝孢子粉在早上空腹食用的效果更好，我们可以在饮用之前喝一杯温水，或者在灵芝孢子粉中加入花生牛奶、红枣等搭配食用，这样能够更好的促进身体吸收灵芝孢子粉中的营养成分。
总结
早上空腹食用灵芝孢子粉的好处不仅在于它包含的天然成分能够对人体产生诸多好处，更是因为空腹时身体更容易吸收其中的营养成分。但是在食用过程中我们需要注意剂量和时间，才能真正享受到灵芝孢子粉的滋养。
在国际灵芝研究领域，灵芝三萜含量的高低被作为区分灵芝及孢子粉质量优劣的主要依据，是鉴定灵芝产品质量的主要标准。灵芝三萜含量越高服用效果就会越好，而目前市面上的一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量已经远超于行业平均水平，服用效果自然也是更好了。
