灵芝孢子粉的功效
灵芝孢子粉是从灵芝子实体中提取的粉末，具有非常多的保健及功效。其中，其功效备受称道，因其有效助力人体排出体内毒素，从而提高身体健康水平。
灵芝孢子粉对身体的益处
灵芝孢子粉可改善身体的免疫功能，防止发生，大大地促进了身体的进行，在此过程中就可以更细致彻底的排除体内垃圾和毒素，达到完整的修复身体净化身体的作用。
除此之外，灵芝孢子粉还可以帮助改善人体生命活力，提高机体抵抗能力，在斗争免疫疾患和的过程中，养护健康、美容养生和延缓也有很大的功效。
灵芝孢子粉与食物的搭配
在生活中，我们可以更好的搭配灵芝孢子粉来帮助体内去垃圾，可以吃一些常见的食物，如菠菜、海带、木瓜等。这些食物有助于通便，促进身体循环，从而提高身体的效果。
此外，多饮水也是的必须要点。有时我们会发现，身体摄入的水分没有及时皆出，而是留在了体内并转化为废物，从而会导致体内毒素量增多，影响身体健康。因此在搭配灵芝孢子粉时，饮水更加重要。如果感觉不到口渴，可以设置定时提醒，或是设置饮水目标来帮助自己保持水分的均衡。
灵芝孢子粉的食用方法
灵芝孢子粉的使用方法非常灵活，可以直接食用或是搭配热水饮用等等，这样更有助于其功效的充分发挥。
普通的食用方式就是直接食用，这样不仅可以更好的保留营养，还可以快速吸收，达到快速的效果。
除此之外，我们还可以搭配热水来食用，制成灵芝孢子粉茶，通常一天饮用1-2杯就可以帮助人体去除体内的毒素和垃圾，净化身体。
结语
综上所述，灵芝孢子粉含有非常强的功效，可以帮助我们身体更好的去除体内毒素和垃圾，提高身体健康水平。在日常搭配中，合理的搭配食物和热水更加有助于其功效的充分发挥，对于提高身体免疫力和抵抗力，健康的生活方式也非常有帮助。
目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉的核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝孢子粉里的灵芝三萜含量高的为芝素堂牌灵芝孢子粉，灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量远超行业平均水平。
