灵芝孢子粉介绍
灵芝是一种具有较高药用价值的中草药，灵芝的孢子粉是指灵芝生长至一定程度后，孢子囊内所产生的气囊孢子与孢子盖通向外界所释放出的孢子。成熟的灵芝孢子粉由于其含有极多的免疫调节因子、双酚、三萜类物质等特殊成分因而广受推崇。
备孕期间可否食用灵芝孢子粉
备孕期间食用灵芝孢子粉是否会对身体产生不利影响？可以放心食用吗？一位专业中医告诉我们，灵芝孢子粉食用起来是有许多好处的，其中一个就是可以调节免疫力，而增加免疫力则可以不少孕早期容易出现的症，并且还可以有效的提高身体的抵抗力，帮助身体更好的度过备孕期间，所以备孕期间是可以放心食用的。
灵芝孢子粉对备孕期间女性的益处
对于正在准备怀孕的女性来说，灵芝孢子粉也有很多的好处。助孕一直是备孕女性关注的问题，食用一些可以调节内分泌的灵芝孢子粉有助于女性调理，缓解不调、痛经等毛，使宫颈分泌物增加，功能正常的宫颈分泌物更有利于精子的存活，提高受孕的几率。同时，还可以改善女性性生活质量，促进性健康。
灵芝孢子粉对备孕期间男性的益处
食用灵芝孢子粉对男性也有益处。因为灵芝孢子粉中含有的多糖物质和硒、锌等微量元素有助于男性的生育健康。多糖可以改善男性生育健康，提高精子活力，减少畸形率，而硒、锌等微量元素则可以提升男性体内的能力，保护生殖细胞不被过量损伤，从而提高睾丸的免疫力，保护男性生育器官，增强精液质量，提高受孕率。
如何食用灵芝孢子粉
灵芝孢子粉的食用方法多样，可以用来泡水饮用，还可以做成灵芝孢子粉蜜，添加到饮食中，如面食、汤品、饮品、甜品等中，都可以达到很好的保健效果。但应该注意的是，灵芝孢子粉虽可以调理身体，但并不是每个人都适合吃，故而在食用之前，先咨询一位专业的医生，以免出现不必要的麻烦。
总结
备孕期间应该注重养生保健，多吃一些对身体有益的补品则可以改善身体状况，提高孕育几率。灵芝孢子粉作为一种有益的保健品，可以调节免疫力，提高免疫力，孕早期出现的症，有助于男性女性的生育健康。食用方法相对简单，但应当在专业医生的指导下食用，以保证身体健康。
灵芝孢子粉一定要选择正规的国食健字号的产品，这是基本的。另外好是选择灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量国内领先，效果也好。
