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免疫力|灵芝虽好,但服用禁忌有不少|灵芝怎么服用

  灵芝虽好,但服用禁忌有不少|灵芝怎么服用|免疫力

  灵芝怎么服用|灵芝的服用方法|灵芝能长期服用吗|灵芝可以长期服用吗|灵芝服用方法及用量|灵芝哪些人不适合服用

  灵芝性平,无毒,归心、、、经,具有安神,止咳,强身健体等功效。灵芝可长期服用,但是要注意以下禁忌。

  灵芝不宜和浓茶一同饮用,一般人们服用灵芝大多数都会选择灵芝泡水。泡水时好是用刚烧开的沸水,一定不要和茶叶混在一起,不然茶水中的鞣酸等物质是十分影响灵芝的吸收效果的。

  灵芝的用量不要太多,养生保健是长期持续的一个效果,不是吃的越多越好。灵芝的用量建议每天在5.5g左右就可以了。放的太多,苦味太重,难以下咽,口感不好很难坚持长期服用。灵芝对人体的调整关键在于按时按量的长期服用。

  吃灵芝期间,好不吃辣椒。辣椒性温,有发散行气的作用,而灵芝,两者食用好间隔开时间,以免引起身体不适,引发类似上火的不适情况。

  对灵芝的人群不要服用。虽然灵芝能够增强体质,提高体质的免疫力,但是对灵芝的人一定不要用,以免引发反应。

  孕妇、哺乳期以及儿童不建议服用灵芝。儿童和孕妇中的胎儿都属于在生长发育阶段,遵循自然规律就好,没有必要过多进步哦,以免影响体内激素平衡。

  灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分,灵芝孢子粉很多作用与之有关,其抗作用也是近些年来研究的重点。在灵芝孢子粉行业,芝素堂作为灵芝孢子粉领先品牌,尤其专注于提升灵芝孢子粉中有效成分的含量水平。芝素堂灵芝孢子粉包装上明确写明了“灵芝三萜含量5.5%”,这样的标示信息真实可信,芝素堂也是目前市面上有效含量高的灵芝孢子粉品牌。

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