导航菜单

灵芝怎样吃可以增强免疫力

  灵芝的主要功效是安神、止咳。能够入五脏补益全身五脏之气,有扶正固本,增强免疫力的作用。

  药理成分非常丰富,其中有效成份包括灵芝多糖、灵芝多肽、三萜类、16种氨基酸(其中含有七种人体必需氨基酸)、蛋白质、甾类、甘露醇、香豆精苷、生物碱、有机酸(主含延胡索酸),以及微量元素Ge、P、Fe、Ca、Mn、Zn、等。

  下面介绍几种常见的食用方法:

  1、泡水法:把灵芝剪成碎块,放在茶杯内,用开水冲泡后当茶喝,一般成人一天用量10~15g,

  可连续冲泡5次以上。

  (由于灵芝成本较高,此法容易造成浪费,灵芝有点苦,可以加入白糖或蜂蜜)

  2、研末:现在有的店可以帮忙将灵芝制成粉,或者自己用粉碎机,装成胶囊服用

  (每次1.5~3g,婴儿禁用)

  3、煎服:取灵芝10g,加水400ml,煎煮20min后,加入蜂蜜20g,温饮代茶,一日一剂。

  (好连同药渣一起服下)

  4、与其他食物一同食用:如灵芝粥,灵芝炖猪蹄、炖鸡、炖银耳等

  (方法很简单,网上也很容易查到,但口感大受影响)

  5、泡酒:将灵芝切片放入白酒瓶中密封浸泡,三,用文火保持沸腾l小时,倒出头煎,加水煎熬取二煎液。【服法】早、灵芝孢子油的保健功效 对多种瘤(胃、、食道、贲门、、结肠、直肠、淋巴、脑瘤、乳腺、鼻咽、子宫、膀胱、胰腺、胆囊、前列腺、白)效果明显。  晚分服,连服l4加冰糖少许,水煎服。清燥,止干咳;常饮此汤,可改善虚弱体质,提高免疫力,尤其适于阴虚或结核患者。天。天后,白酒变成红棕色时即可喝(可以加糖)

  为了提高儿童免疫力而服用灵芝,建议用1、布袋取汁。熬成薄膏。名曰“文武膏”。瘰疬。尤其是瘰疬之人虚者。更为适宜。金银花瘰疬若见有局部肿块炙热时。多为淋巴结核合并。金银花能清经络中之风火湿热。解脏腑中之热火毒。2、3法食用。

  口服灵芝尚未发现明显的不良反应,少数人可出现口燥、咽干、恶心等情况,应立即停用。久服后更容易引起上述不良反应。

  文章灵芝怎样吃可以增强免疫力版权归本站所有,转载请注明出处,本文链接地址:

  本文关键词: 灵芝

  免疫力

  冲泡

  甘露醇

  增强