能美白，保持弹性，抑制黑色素的形成。但是，很多人在生吃黄瓜时，嫌黄瓜皮苦涩，口感不好，所以经常把皮削了再吃。其实，这么做可是浪费了黄瓜皮中的很多营养物质。 研究证实，黄瓜皮中含有较多的苦味素，这可是黄瓜的营养精华所在。
灵芝子实体的临床运用:
(1) 北京友谊医院用灵芝糖浆症15例，10周—14周停用其他药，下降起伏100mg/100ml的4例，下降50mg/100ml的14例，β-脂蛋白<70mg/100ml从2例增到6例。停药一个月随访9例，正常6例，复升3例。中华医学会南京分会25例陈述，降有功率64%，降甘油三脂和β-脂蛋白均为68%。一般认为用药前水平高作用好，剂量大阶段长作用好。
(2)高 江西灵芝协作组用灵芝煎剂高84例，有功率87%，成都军区总医院1、经常熬夜我们的在晚上十一点到凌晨三点的时候是佳期，如果经常熬夜，那么就得不到休息，流量也就相对不足，势必会增加的负担。18例，有功率88.9%。服用灵芝制剂一重用药可使安稳，易于控制，患者自觉症状显着改善。
(3)降高 北京协和医院用孢子粉糖尿患者30例，饭后2小时显效20%，有用26.7%，总有功率46.7%，患者自述盗汗、神疲乏力、心悸气短、等症状显着改善，总有（6）爱美人士，增强光泽，美容养颜，。灵芝孢子油的成分功率70%。
(4)灵芝用于缓慢和。北京市协作组用20%灵芝酊646例，总有功率79%，其间显效36.1%。四川素研讨所用灵芝糖浆52例，总有功率78.8%，其间显效75%。灵芝有作用，无作用，时应加用药。灵芝不是直接对咳、痰、喘发生作用，而是通过扶正固本发生作用。
(5)衰弱 湖南省人民医院用灵芝糖浆30例，10天显效27例，好转3例。北京医学院用赤芝粉片50例1个月—6个月，主要症状消失或底子消失达70%，一般用药2周—4周始收效，2周—4月显着。据认为灵芝的固本扶正作用阻断了“——内分泌——代谢紊乱”的恶性循环。
(6)白球减少症 福建省三明市第二医院用灵芝菌丝提取液52例，10日—14日有功率84.6%，均匀前进1028/mm3。河源县卫生局用菌丝片60例10日—30日，均匀前进1428/mm3，总有功率81.7%，其作用可能与促进骨髓造功用有关。
(7)防、抑和辅佐症 用破壁孢子粉辅佐，可增强各种症患者免疫能力，前进对化耐受力，减缓减少。可为无法手术和放的患者创造条件进行，前进后期患者日子质量。
(8)灵芝可用于 湖南省人民医院用灵芝糖浆54例，2个月总有功率97%。福建省泰宁县医院用灵芝【功效】适于衰弱、、、气喘、老年性等症。糖浆和西药作比照。灵芝组83例一个月总有功率95.3%，西药组30例的为80%。
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