正确服用灵芝孢子粉胶囊的时间是什么？
灵芝孢子粉是一种很受欢迎的保健品，它以灵芝子实体经过粉碎、纯化、提取等多个环节而成，含有灵芝子实体的活性物质，具有、抗、调节免疫等多种功效。而如何正确服用灵芝孢子粉胶囊，是很多消费者所关心的问题。正确的服用时间对于的发挥很有关键作用。下面我们就来说一下正确服用灵芝孢子粉胶囊的时间。
服用时间的选择
灵芝孢子粉胶囊卖家一般建议在空腹时服用，因为空腹时道的吸收率更高，吸收也更加充分。不过，如果您的道非常敏感，可能会给您带来不适。那么可以在餐后30分钟到1小时后再服用,因为进食后，道的排空时间比较长，此时服用灵芝孢子粉胶囊效果也能得到保证。
早上空腹服用
如果您希望利用灵芝孢子粉胶囊帮助提高免疫力，可以选择在早上空腹时服用，因为这时候身体的免疫力相对较弱，补充灵芝孢子粉有助于增强免疫力，提高身体抵抗力。
晚上睡前服用
如果您希望利用灵芝孢子粉胶囊来改善质量，可以选择晚上睡前服用。灵芝孢子粉含有多种具有作用的活性物质，具有安神、定志、改善质量等多种功效，所以晚上睡前服用有利于促进身体放松，改善。
运动后服用
如果您在进行高强度运动后，希望利用灵芝孢子粉胶囊来恢复身体，可以选择运动后立即服用。运动后身体处于疲劳状态，此时服用灵芝孢子粉胶囊可以帮助身体更快地消除疲劳，加速身体的恢复。
总结
以上就是关于正确服用灵芝孢子粉胶囊的时间的介绍，我们可以根据自己的需求选择合适的时间来服用。不过需要注意，服用灵芝孢子粉胶囊时需要按照说明来服用，以免无效或产生反效果的情况。另外，对于孕妇、儿童、人等人群，应先在医生指导下，再进行服用。
灵芝孢子粉市场鱼龙混杂，产品质量参差不齐。买灵芝孢子粉要买正规品牌的产品，要有“小蓝帽”标志，也就是国食健字号，这样才是国家认可的产品，其次要想效果好，务必要选灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上有效成分灵芝三萜含量高的是芝素堂灵芝孢子粉。灵芝孢子粉专业品牌芝素堂在泰山西麓的泰山灵芝基地中所采用的原木仿野生种植方式，采用泰山赤芝菌种、泰山山泉水灌溉、一木一芝、不施化肥不打农药，只有在这样的条件下生长的灵芝孢子粉，有效含量才会更高。芝素堂也是目前市面上有效含量高的品牌。
