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现在已经进入春季了，春季阳气升发，适宜养、滋补调理身体，让免疫力提高，身体更健康。如果你经常感到疲劳或迁延不愈，就说明要提高免疫力了。
增强免疫力，很多人选择吃灵芝破壁孢子粉，因其中的功效成分——灵芝三萜和多糖可增强免疫力。但有人错把灵芝孢子粉当药，才吃一两个月就急着喊“人家吃得挺好，为什么我吃没用”。其实，除了个体差异，原因往往在于产品功效成分的含量高低以及有否坚持长期服用。
增强免疫力是个长期的事，选对灵芝孢子粉、吃对灵芝孢子粉真的很重要！灵芝三萜和多糖含量太低，长期吃效果也不明显；还有一些体质敏感的人吃了出现拉肚子、上火等暂时性的反应而不敢长期服用，这样也就没有什么效果。
就灵芝破壁孢子粉来说，要想服用后有不错的效果，还需要做到以下几点：
1.国内有灵芝研究专家指出，灵芝孢子粉中发挥主要作用的成分是灵芝三萜，灵芝三萜含量越高效果越好，像芝素堂破壁灵芝孢子粉胶囊，每100g含灵芝三萜5.5g，是同行业中较高的含量了，灵芝三萜含量多少也是业内评测灵芝产品质量、效果好坏的重要标准。因此一定要选择三萜含量高的灵芝孢子粉
2.某些含量特别低灵芝孢子粉，很大可能是采用了以棉籽壳、玉米芯、木屑等下脚料为栽培基的代料栽培，成本低廉，孢子粉瘪壳空壳几率高，质量差，价格低，就算长期吃调理效果也不明显。
3.有极少数朋友在服用灵芝孢子粉后，出现口干、口腔溃疡、荨麻疹等现象，也可能有、腹痛、头晕、排泄物增加的现象，就以为是灵芝孢子粉产生的副作用，不敢继续服用了。其实不是的。这种情况医学上称之为瞑眩反应，瞑眩反应是中医名词，也被称为好转反应或者是反应，有这种反应的人一般对灵芝孢子粉效果较为敏感，更容易感觉灵芝孢子粉的效果，体也较容易恢复。瞑眩反应是暂时性的，出现这种情况不要停服，如果反应比较大的，可以先减量继续服用，只有坚持服用才能有不错的效果。
服用灵芝孢子粉一定要：足量吃，坚持吃，长期吃，只有做到这3点，才能让灵芝孢子粉发挥佳的效果，为身体的健康保健护航！
近些年来，懂灵芝、懂灵芝孢子粉的消费者也越来越多，灵芝孢子粉的有效含量高低，也成为越来越多消费者的重要选择保证。毕竟，含量高，效果才好。灵芝三萜是灵芝孢子粉主要有效成分，其含量是决定灵芝孢子粉作用关键。芝素堂灵芝孢子粉，其中灵芝三萜含量高达5.5%，是目前市面上高水平。
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