什么是灵芝粉
灵芝，又称灵草、仙草，是一种食用和药用价值非常高的材。灵芝粉则是指将灵芝干燥、研磨成细粉后制成的产品。灵芝粉含有丰富的多糖、三萜类化合物、含氮物质和无机盐等成分，具有高度的免疫调节作用和抗作用。
正确的灵芝粉服法
虽然灵芝粉有着丰富的营养成分和药用价值，但是如果不正确的服用，很有可能会降低灵芝粉的效果，甚至对身体产生负面影响。因此，正确的服用灵芝粉非常重要。
服用灵芝粉的佳时间
灵芝粉的佳时间是在早上的空腹时服用，此时营养成分能得到好的吸收利用效果，同时也减少了与其它食物中多余的营养成分的竞争。如果无法在空腹时服用，建议在饭后1-2小时再服用。
如何使用灵芝粉
灵芝粉可以直接食用或加入饮料中食用。直接食用时可以将灵芝粉放置于盖碗中，加入适量的开水，然后快速搅拌均匀即可食用。如果加入饮料中食用，则可以将适量的灵芝粉放入杯中，加入水、牛奶或果汁搅拌均匀后食用。
灵芝粉的服用注意事项
1. 不要食用过量：即使灵芝粉的成分对各种都有良好的和作用，但是过度的食用也会对身体产生一些不良反应。建议每次服用3-5克左右。
2. 不要和某些同时服用：灵芝粉具有一定的药用价值，因此它也会与某些产生反应，影响的。在服用灵芝粉前，好咨询医生或药师，了解灵芝粉是否与正在使用的产生反应。
3. 不要将灵芝粉煮沸：煮沸将会破坏灵芝之中的活性成分，因此在食用灵芝粉时，不要将其放入锅中煮沸。
总结
灵芝粉是一种非常有营养和药用价值的材。正确地服用可以达到佳的效果，也可以减少身体的不良反应。建议在使用灵芝粉时，遵循正确的使用方法和注意事项，同时不可过量使用。
在购买灵芝孢子粉的时候，相信不少人花费了很多心思进行对比、选择，毕竟市面上有许多灵芝孢子粉品牌，让人看得眼花缭乱、不过，要说什么样的灵芝孢子粉好，灵芝三萜含量倒是可以作为一个选购标准。毕竟灵芝三萜是灵芝孢子粉的核心成分，含量越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它其中的灵芝三萜含量就是业内非常高的，服用效果也十分不错，回头客有很多。
