什么是灵芝破壁？
灵芝破壁是指将整个灵芝孢子壳打碎，使其营养成分更易被人体吸收。在传统的食用方法中，灵芝孢子会在人体内被消化吸收，但是其营养成分如三萜类化合物和多糖等则不能被充分吸收。因此，灵芝破壁技术是为了充分利用灵芝提供的健康价值。
灵芝破壁的好处
灵芝破壁技术可以将灵芝内的营养物质释放出来，提高人体对灵芝营养价值的吸收，并且使其效果更加显著。灵芝破壁后的产品营养成分更易于人体吸收，因此对保健、增强免疫力、延缓等方面的有良好的作用，常被人们当做保健品来食用。
灵芝破壁的坏处
灵芝破壁虽然有利于充分利用灵芝中的营养成分，但一些特殊人群如功能不良、肠、等消化系统的人应该慎重口服灵芝破壁产品,以免刺激肠胃伤害健康。并且应该注意，灵芝破壁产品的制作方法和取材环节会对产品的健康价值产生影响，选择优质的灵芝破壁产品才能保证其健康价值。
灵芝破壁产品的购买和使用注意点
购买灵芝破壁产品的时候，要注意选择规范品牌的正规渠道。不同品牌的灵芝破壁产品其营养成分含量和吸收率不同，消费者应结合个人的身体情况和保健需求来选择合适的产品。使用时遵循产品说明和用量，避免不良反应的发生。
灵芝破壁的适宜人群
灵芝破壁适合人群包括容易疲劳的白领、经常接触电脑的人、中老年人和需要改善免疫力的人群等。灵芝破壁产品的效果因人而异，个体差异较大，对于健康人而言，适量食用的灵芝破壁产品也是有一定的保健作用的。
总结
灵芝破壁技术可以提高灵芝的营养吸收能力，充分发挥其在保健、增强免疫力、延缓等方面的作用。但是，在选择和使用时需要注意一些细节问题，不能轻易将其当做营养补充剂随意使用。
目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉。
