长期食用灵芝孢子油有哪些危害？
灵芝是一种被广泛应用于中医药领域的药材，被誉为“仙草”。其孢子油是灵芝的萃取物之一，具有多种功效，比如增强免疫力、调节、保护等。因此，很多人都开始食用灵芝孢子油。然而，长期食用灵芝孢子油也存在一些危害，下面就具体介绍。
影响消化系统
虽然灵芝孢子油可以促进肠胃蠕动，但如果长期食用过量，容易导致道不适，尤其是、恶心、等症状。此外，一些人口感不好，可能会因为灵芝孢子油的作用而出现口腔溃疡、味觉异常等问题。
引起反应
灵芝孢子油内含有较多的花粉、微生物、沙子等杂质，可能对一些人产生反应。所以，将灵芝孢子油加热、过滤等预处理后再食用，可减少其反应的几率。
影响
灵芝孢子油在一定程度上可以降低水平，但如果长期食用且过量，会对人体产生不良影响。因为过低或波动较大不仅会导致身体不适，还可能增加人体患等的风险。
影响功能
灵芝孢子油具有保护的功效，但若超量食用，则会导致负担加重，可能引发损害，进而导致功能障碍，甚至、等恶性。
影响心系统
灵芝孢子油含有多种具有调节、降低、扩张等功效的成分，因此，适量食用对心系统有所裨益。但是，过量食用可能引发心，如高、等症，对身体造成较大的危害。
总结
总的来说，灵芝孢子油是一种具有很多功效的营养保健品，但我们在食用时需要注意适量、均衡、科学的原则，避免出现过量、不当的食用行为，从而避免对身体造成不利影响，让我们健康的食用灵芝孢子油。
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