灵芝多糖和普通食物糖类的区别|多糖简介|灵芝多糖,灵芝三萜,免疫力,破壁灵芝孢子粉
多糖简介|组成与结构|提取技术|作用
“糖”就是“碳水化合物”，能为机体提供一定的营养素，不仅如此，有的糖类还有一定的生理活性，结构简单的糖类称为“单糖”，比如葡萄糖；由10个以上的单糖组成的即是“多糖”，食物中多糖的来源主要见于各种谷类，蔬菜，水果以及奶制品中。那灵芝多糖和这些普通食物中的糖类有什么区别呢？
灵芝多糖顾名思义是在存在于灵芝中的，它是灵芝的两大活性成分之一，另外一个活性成分是灵芝三萜。灵芝多糖的结构主要也是由葡萄糖组成，比如我们常见的淀粉也是多糖的一种，但是淀粉多糖非常容易被人体肠道消化酶吸收，因此能够为人体提供能量和热量，而灵芝多糖就不一样了，灵芝多糖中葡萄糖的连接方式是很难被肠道消化酶吸收的。
灵芝多糖之所以不容易被肠道消化酶水解吸收，主要是因为它的结构，灵芝多糖中的葡萄糖链接方式是不同的，一般人体口服之后只能随着肠道蠕动 往前迈进，直至排除体外，这也是为什么服用破壁灵芝孢子粉之后大便发黑的原因之一；但是在这个排出的过程中，刺激了肠道益生菌的生长，激活了肠壁上一部分免疫细胞，因此提高了人体免疫力。
所以说，灵芝多糖和普通食物的区别主要是结构的区别，但同时食物中的多糖类人体吸收会更容易，不同的糖类有不同的结构，吸收快慢也是不同的，另外灵芝多糖主要是存在于灵芝的子实体中，其次是灵芝孢子的细胞壁中，要想摄入多糖类，还可以配合丰富的饮食，以平衡机体营养。
目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。市面上灵芝孢子粉品牌众多，其中有效成分灵芝三萜含量高的是芝素堂灵芝孢子粉。国内专业品牌芝素堂在产品包装上写道“灵芝三萜含量5.5%”，这也是目前市面上有效含量高值。
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