灵芝孢子粉是灵芝的种子，也是一种珍贵的滋补佳品。随着养生保健意识的增强，灵芝孢子粉已经成为了许多人日常保健的必备品。近日，有朋友询问小编，吃完灵芝孢子粉会有哪些反应？会有副作用吗？
首先可以肯定的是服用灵芝孢子粉是没有副作用的，《本草纲目》中记载了“灵芝性平、味苦、无毒、主胸中结、益心气、补中、增智慧、坚筋骨、利关节、好颜色、痔，久服轻身不老，延年神仙”，这一段关于灵芝的论述，无毒表明了灵芝没有毒副作用，性平一词表明灵芝的为平，是不会与其他食物发生相克现象的，也是非常适合长期服用的，您可以放心大胆地服用。
有些朋友在服用灵芝孢子粉初期会出现口干、头晕、等一系列不适症状，请不要担心，这不是副作用，这是中医上讲的暝眩反应，是身体在的反应，若您出现这种症状，建议您适当减少服用量，大约3—10日这些症状就会消失，您再恢复日常用量即可。
灵芝孢子粉是一种保健食品，属于食品范畴，您可以放心服用，坚持长期科学合理的服用，相信您一定会受益于灵芝。
