灵芝孢子粉是养生保健佳品，近受新型的影响，越来越多的人选择灵芝孢子粉来提高免疫力，增强体质。灵芝孢子粉该怎么服用要避免下面三大误区。
服用灵芝孢子粉要坚持长期服用。灵芝孢子粉虽然是非常好的保健品，但是必须坚持长期服用，才有好效果的。灵芝孢子粉对人体的调理是全面的双向的，这一点不同于普通哪疼医哪，灵芝孢子粉是保健品，不是药品。药品是的，人体生了才需要的，但是药品在的同时对等都有损伤。灵芝孢子粉是保健品，保健品是为人体提供营养成分的，是增强体质的，灵芝孢子粉可以，减轻对身体的损伤。提高免疫力本来就不是一朝一夕的事情，不能急于求成。
服用灵芝孢子粉要足量服用，有些人虽然长期服用孢子粉，但是用量不够，这样也很难在短时间内达到理想的效果的。任何一种保健品要想达到效果都必须足量服用才可以的。
服用灵芝孢子粉必须要吃破壁的灵芝孢子粉，因为不破壁的灵芝孢子粉外面有一层坚硬的壁壳，人体没法吸收里面的营养成分。破壁之后吸收率能达到90%以上。这也是为什么很多人买散装的孢子粉坚持长期服用，效果不理想的原因。
