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血脂高可以服用灵芝孢子粉吗?

灵芝孢子粉

  现在人们的生活质量不断提高 ,不管是物质方面还是精神方面都是比之前有了很大改善 ,不过随之而来的也是各种慢性治病的发生,尤其是很多人患有高血脂,而灵芝孢子粉对于日常保健有不错的效果 ,如果患有高血脂的话又适不适合服用呢?

  现在身边的很多朋友都会存在血脂高的情况,如果只是服用药物的话肯定是会对我们的身体造成一定的副作用。而高血脂的发生和我们的生活习惯是有着密切的关系,大家往往会发现 ,一个家庭里面如果有高血脂的情况存在的话,那么家里其他人群患高血脂的概率也是大大增加,主要就是因为饮食方面的原因 。平时摄入过多的糖分、盐分 、脂肪都会增加患高血脂的风险 ,加之缺乏适当的运动锻炼,精神紧张等等都是会影响到人们的身体健康 。灵芝孢子粉中的三萜类物质以及粗多糖等有效成分,具有抗氧化能力与清除氧自由基的作用 ,对于降低血液中的血清胆固醇 、甘油三酯以及低密度脂蛋白都有一定的作用。可以促进人体的血液循环,对于降低血液粘稠度,调理血脂 ,预防血栓的形成也都是有不错的效果。尤其是长期服用灵芝孢子粉的人群罹患高血脂的概率会比其他人群更低 ,也有利于血脂恢复正常水平 。

  患有高血脂的人群一方面饮食要清淡,少油少盐少糖,可以多吃五谷杂粮 ,蔬菜水果,勤加锻炼,再配合服用灵芝孢子粉会对身体有不错的作用。

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