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总是服用灵芝孢子粉会不会有副作用呢

灵芝孢子粉

  平时吃药时我们通常听到医生叮嘱 ,服用多长时间就要停止,因为药物中有很多成分长期服用对身体的副作用更大,所以不宜长期服用 ,但是像灵芝孢子粉.样的保健养生产品是不是可以长期服用,或者长期服用会不会有副作用呢?

  首先我们可以肯定的告诉朋友们:灵芝虽然是药食同源的药材,但是灵芝孢子是灵芝的种子 ,而且市场上销售的破壁灵芝孢子粉都是保健食品 ,即使长期服用也不会有副作用 。

  另外与您担心相反的是:灵芝孢子粉是保健养生产品,只有长期服用才能对身体起到保健作用,它不会像药物一样吃了就能感觉出效果。只有长期服用时才能通过调整全身平衡的方式去提升身体免疫力 ,如果服用几个星期就停止服用,很难达到提升免疫力的效果。

  而且在长期服用的过程中还需要注意正确的服用方法:饭前一小时左右时空腹服用,这样可以让身体快速的吸收灵芝孢子粉 ,吸收率更好,对增强免疫力更有帮助,但是如果同时还在服用降压药 、降糖药等药物 ,可以饭后1小时再服用灵芝孢子粉,按照正确的方法坚持服用灵芝孢子粉对身体健康非常有帮助 。

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