赤灵芝胶囊怎么吃？
赤灵芝被誉为“神草”，具有非常好的保健功效，可以提高人体免疫力，抗，症等。而赤灵芝胶囊是一种比较常见的赤灵芝制品，那么赤灵芝胶囊该如何服用呢？下面给大家详细介绍赤灵芝胶囊的正确服用方法。
赤灵芝胶囊的服用时间
赤灵芝胶囊可以在一天的任何时候服用，一般建议在饭后半个小时左右服用，特别是在早饭与午饭之间或者晚饭与睡前之间服用效果更佳。
若您需要长期服用，可以选择每天固定某个时间服用，比如早餐后服用，这样有利于形成良好的习惯，让您不会忘记服用。另外，需要注意的是晨起空腹服用不利于吸收，且容易影响功能，所以一定要在饭后半个小时至两小时之间服用。
赤灵芝胶囊的服用方法
赤灵芝胶囊的服用方法非常简单，只需要将胶囊取出，用温水送服即可。建议水温不要过高过低，大约在温度在30℃左右即可，以免破坏。
需要注意的是，不能用酒精、牛奶、碱性饮料等代替温水送服，这些液体会对产生不良影响，甚至破坏赤灵芝的保健功效。此外，为了更好地发挥，尽量不要搭配饮料或食物一起服用。
赤灵芝胶囊的服用剂量
赤灵芝胶囊的剂量需要根据不同的人群与不同的身体条件来进行合理的调整。一般来说，平均每天服用2~3粒赤灵芝胶囊即可，但孕妇、哺乳期妇女及儿童服用时应按照医生或中医药师的建议进行。
此外，对于老年人、人或者需要保健的人群，建议饭后半小时服用赤灵芝胶囊，每天不超过四粒；长期劳累、人群或者需要增加免疫力的人可每天适量增加剂量，但是也要根据身体条件进行适当调整，不可过量服用。
赤灵芝胶囊的注意事项
1、不要空腹或酒精、牛奶、碱性饮料等代替温水送服。
2、不能与其他一起服用，避免产生大量相互作用影响身体健康。
3、不要过量服用，特别是孕妇、哺乳期妇女及儿童，必须按照医生或中医药师的建议进行。
4、赤灵芝胶囊在保存上要放置在阴凉、干燥的地方，避免阳光、高温等因素对的破坏。
总而言之，赤灵芝胶囊的服用方法非常简单，但是需要注意正确的服用时间、剂量等细节，以保证的大化发挥，达到好的保健效果。
