鲜灵芝炖土鸡汤功效(鲜灵芝土鸡汤的养生功效)
鲜灵芝炖土鸡汤是一道营养丰富、美味可口的汤品，它融合了鲜灵芝和土鸡的营养成分，具有多种养生功效，尤其适合贫、气虚体弱、免疫力低下等人群食用。
提高免疫力
鲜灵芝和土鸡均具有提高免疫力的作用，其中鲜灵芝富含多种生物活性化合物，如β-葡聚糖、三萜类化合物、多糖及氨基酸等，这些物质有助于提高人体免疫力，增强身体的抵抗力和免疫力。
土鸡则含有丰富的蛋白质、氨基酸和维生素B群等营养物质，其中蛋白质是构成人体免疫系统的重要成分之一，能够增加人体抵抗入侵的机制，加强人体的免疫力。
改善贫
鲜灵芝炖土鸡汤还能改善贫症状，因为鲜灵芝中含有多种活性物质，如灵芝多糖、灵芝酸、灵芝醇等，这些物质能够促进人体的吸收，增加红细胞的生成量，同时还能增加液中铁元素的含量，从而达到改善贫症状的功效。
调节气
鲜灵芝炖土鸡汤具有调节气的功效，主要是因为灵芝中富含一种活性成分叫做灵芝酸，它能够促进人体的氧气供应，增加氧含量，并能促进，从而达到调节气的效果，使人体更加健康。
鲜灵芝炖土鸡汤还具有的功效，因为灵芝中含有多种营养成分，如多糖、蛋白质、碳水化合物等，这些成分能够增加人体的能量，促进人体，提高智力，增强体力，使人更加精力充沛。
延缓
鲜灵芝炖土鸡汤还具有延缓的功效。灵芝中含有多种物质，如三萜类化合物、多糖、氨基酸等，这些物质能够清除，减少氧化反应，从而延缓人体的过程，使人体更加健康。
结语
总之，鲜灵芝炖土鸡汤是一种非常健康的汤品，它具有多种养生功效。尤其适合贫、气虚体弱、免疫力低下等人群食用。但是，在食用时也需要注意，不宜过量食用，以免引起身体不适。
