什么是野生灵芝？
灵芝是一种中草药，在中医界中被广泛应用。而野生灵芝是指生长在自然环境中的灵芝，相比人工培植的灵芝更具营养价值和药理学效用。野生灵芝因其生长环境独特，所以可以用于和多种症，如、、症等等。
灵芝的泡制方法
在泡制野生灵芝之前，我们需要准备以下材料：
野生灵芝
一壶净水（饮用水或者山泉水都可以）
一个锅
一张干净的毛巾
下面是具体步骤：
先用刀子或指甲轻轻地刮一下灵芝表面的毛发，去除污物和表面的。
将刮好的灵芝放入锅中，加入足够的水，开锅后转小火煮30分钟。这样可以将灵芝中的有效成分充分激发出来。
熄火后将灵芝水放凉，用过滤纸过滤一下让其更加清澈。
后用布袋、纱布等包好，放在温水中或水中煮20分钟左右便可食用。
如何保存
泡制好的野生灵芝水需要及时饮用，一般建议在24小时内饮用完毕。如果不能一次饮完，建议将剩余部分存放在冰箱里，温度在2~8℃之间保存，好是用瓶子或密封袋子保存，防止异味影响灵芝水品质。如果保存时间过长或出现异味，就不应该再饮用了。
注意事项
1.在采摘野生灵芝时，要注意选择生长在环境优美、空气清新、水质好的地方进行采摘。避免采摘污染源或者野生灵芝的生长环境不佳的情况。
2.煮灵芝时一定要用清洁的锅和水，煮好的灵芝水也要用漏网纸或者咖啡过滤纸过滤，确保饮用的水质安全和卫生。
3.不要将灵芝与高铁、大豆异黄酮、珍珠粉等同服，以免影响。
4.灵芝水不适合空腹饮用，好在早晨或者下午2-3点或睡前两小时后饮用。
5.灵芝水具有调节免疫力的作用，长期饮用可能会对身体产生一定的依赖性，因此建议定期暂停饮用。
