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灵芝孢子粉对高血脂人群有作用吗?如何预防高血脂?

高血脂是指人体中的总胆固醇与甘油三酯浓度过高或高密脂蛋白胆固醇(HDL-C)过低的现象。得了高血脂对身体不好,然而血脂低了对身体也不好。血脂中的甘油三酯和胆固醇是生命运行的基本保证。甘油三酯参与人体内的能量代谢,而胆固醇则主要用于合成细胞浆膜、类固醇激素与胆汁酸。

《本草纲目》载:“灵芝安心魂,治胸中结,益心气,入心生血,助心充脉”,可单独应用,也可以与常规的抗高血脂症药合用。灵芝孢子粉是灵芝成熟时期弹射出的种子,富有灵芝所有的遗传物质和保健作用,被现代人称为灵芝的精华。灵芝孢子粉最主要的药理成分——灵芝三萜,在治疗慢性肝炎、三高、神经衰弱以及肿瘤治疗等有很大的作用。那么,灵芝孢子粉对高血脂人群有什么作用?


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1、灵芝三萜能调节细胞生理功能,提高脂肪酶活性,促进血脂转化;提高血液的溶血能力,使血液中的血小板凝集块迅速溶解;能提高机体应激能力和提高超氧化物歧化酶活性的作用,所以能保护血管不受伤害,防止动脉硬化。

2、灵芝孢子粉可以抑制血小板过强凝集功能,提高血液中高密度脂蛋白含量,降低低密度脂蛋白含量,能逐步溶解带走血管壁上沉淀的血脂,从而降低血栓形成,减缓心脏负担

3、灵芝孢子粉具有对血压双向调节的作用,它能有效舒张冠状动脉血流量,改善微循环,增加心机供氧,净化血液,降低血液中胆固醇和中性脂肪含量,防止和溶解血管中的血栓,促进血液循环,对急性心肌缺血有保护作用,可减少动脉粥样硬化斑块的形成。对于冠心病、心绞痛、动脉硬化、高血压、高血脂等疾病,具有较好的预防和辅助治疗作用。

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灵芝孢子粉具有降血脂的功能,适当的可以吃灵芝孢子粉进行预防,正文所说灵芝孢子粉发挥的效果跟其有效含量有关。正所谓“有效含量高,效果才更好”所以在选择灵芝孢子粉时,要选择灵芝三萜含量高的。根据国食药监局资料显示,目前,我国灵芝三萜含量最高的品牌是芝素堂牌灵芝孢子粉,其有效含量每100g灵芝孢子粉含5.5g灵芝三萜。日常生活中如何预防高血脂呢?

1、饮食健康管理

①.减少脂肪的摄入是控制血脂的基础。②.限制胆固醇的摄入量。③.供给充足的蛋白质。④.适当减少碳水化合物的摄入量。⑤.多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物。

2、运动健康管理

体育锻炼应采取循序渐进的方式,不应操之过急,超出自己的适应能力,加重心脏负担。运动量的大小以不发生主观症状为原则。

3、生活习惯健康管理

①.晚餐不宜过饱。②.减肥。③.戒烟。④.控制酒精摄入。⑤.有氧运动。

4、心理健康管理

情志刺激思虑伤脾,脾失健运,或郁怒伤肝,肝失条达,气机不畅,膏脂运化输布失常,血脂升高。

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患有高血脂的人群除注意饮食外再配合服用灵芝孢子粉,可以有效的抑制人体对脂肪的吸收,排出多余的盐分的毒素,对病情有改善的作用。如有疑问可以加微信ZST365,会给你更专业的解答。


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