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灵芝孢子粉对高血脂人群有作用吗?如何预防高血脂?

高是指人体中的总与甘油三酯浓度过高或高密脂蛋白(HDL-C)过低的现象。得了高对身体不好,然而低了对身体也不好。中的甘油三酯和是生命运行的基本保证。甘油三酯参与人体内的能量代谢,而则主要用于合成细胞浆膜、类固醇激素与胆汁酸。

《本草纲目》载:“灵芝安心魂,胸中结,益心气,入心生,助心充脉”,可单独应用,也可以与常规的抗高症药合用。灵芝孢子粉是灵芝成熟时期弹射出的种子,富有灵芝所有的遗传物质和保健作用,被现代人称为灵芝的精华。灵芝孢子粉主要的药理成分——灵芝三萜,在慢性、、衰弱以及等有很大的作用。那么,灵芝孢子粉对高人群有什么作用?


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1、灵芝三萜能调节细胞生理功能,提高脂肪酶活性,促进转化;提高液的溶能力,使液中的凝集块迅速溶解;能提高机体应激能力和提高超氧化物歧化酶活性的作用,所以能保护不受伤害,防止。

2、灵芝孢子粉可以抑制过强凝集功能,提高液中高密度脂蛋白含量,降低低密度脂蛋白含量,能逐步溶解带走壁上沉淀的,从而降低形成,减缓负担

3、灵芝孢子粉具有对双向调节的作用,它能有效舒张流量,改善微循环,增加心机供氧,净化液,降低液中和中性脂肪含量,防止和溶解中的,促进,对急性心肌缺有保护作用,可减少的形成。对于、、、高、高等,具有较好的和辅助作用。

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灵芝孢子粉具有降的功能,适当的可以吃灵芝孢子粉进行,正文所说灵芝孢子粉发挥的效果跟其有效含量有关。正所谓“有效含量高,效果才更好”所以在选择灵芝孢子粉时,要选择灵芝三萜含量高的。根据国食药监局资料显示,目前,我国灵芝三萜含量高的品牌是芝素堂牌灵芝孢子粉,其有效含量每100g灵芝孢子粉含5.5g灵芝三萜。日常生活中如何高呢?

1、饮食健康管理

①.减少脂肪的摄入是控制的基础。②.限制的摄入量。③.供给充足的蛋白质。④.适当减少碳水化合物的摄入量。⑤.多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物。

2、运动健康管理

体育锻炼应采取循序渐进的方式,不应操之过急,超出自己的适应能力,加重负担。运动量的大小以不发生主观症状为原则。

3、生活习惯健康管理

①.晚餐不宜过饱。②.。③.戒烟。④.控制酒精摄入。⑤.有氧运动。

4、心理健康管理

情志刺激思虑伤脾,脾失健运,或郁怒伤,失条达,气机不畅,膏脂运化输布失常,升高。

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患有高的人群除注意饮食外再配合服用灵芝孢子粉,可以有效的抑制人体对脂肪的吸收,排出多余的盐分的毒素,对情有改善的作用。如有疑问可以加微信,会给你更专业的解答。