灵芝是我国的传统材之一，也是滋补身体非常好的补品。而灵芝孢子是灵芝成熟时期弹射出的种子，其效果是灵芝子实体的75倍。随着研究的进一步深入，灵芝孢子粉的作用被人们熟知，因此也成为效果明显的保健食品，受到人们的青睐。不过也有些人反应吃了灵芝孢子粉没有效果或者吃了灵芝孢子粉反而出现了其他问题这是什么原因呢？灵芝孢子粉有禁忌吗？灵芝孢子粉的禁忌人群有哪些？
灵芝孢子粉的禁忌人群你知道吗？在绝大多数情况灵芝是没有副作用的，即使吃下去大量的灵芝也不会对身体造成不良反应。不过灵芝孢子粉的主要功效包括了促进身体机能发育完善以及调节体内内循环问题。但是以下人员在服用灵芝孢子粉的时候需注意：
1、生活中对灵芝、灵芝孢子粉成分的人不宜服用。
2、接受手术的人在手术前、后一周内，或正在大出的人需要等出现象停止后才能服用。
3、目前儿童、孕妇原则上可以食用，但也是不建议吃。
除了以上人群，为什么有些人吃了灵芝孢子粉完全不管用，还会感觉到不舒服呢？
服用时间较短。消费者能够买到灵芝孢子粉多是保健食品，不像，没法做到立竿见影的效果，需要服用一段时间后再看效果。
瞑眩反应，简单来说就是一种身体好转后出现的“好转反应”。指人的体质或身体机能由不好转好，也称为反应，或者叫好转反应。瞑眩反应是暂时性的，不是每一个人都会发生，也不是只发生一次。这是灵芝孢子粉作用于人体的正常反应。瞑眩反应表现为、恶心、、嗜睡、起疹子、头晕等等，因此出现这种反应者都不要担心，它不是副作用，经短时间后就会自然减轻和消失。
也有些消费者表示吃了灵芝孢子粉身体没有反应，实际上灵芝孢子粉是否有用和有效含量有着密切联系。灵芝三萜是灵芝的主要有效成分，由于市面上的灵芝孢子粉，其有效成分的含量是各不相同的。所以身体不会出现好转时的反应。目前国内灵芝孢子粉产品灵芝三萜含量高的是芝素堂产品，每100g中含有5.5g灵芝三萜。
消费者也应注意一点，根据相关规定，破壁灵芝孢子粉正常销售需要有“小蓝帽”标志，如没有蓝帽标志，该产品是未破壁灵芝孢子粉,灵芝孢子粉的有效成分无法被人体吸收，也自然而然的无法发挥作用，不建议购买。
