服用灵芝孢子粉是为了健康，想要，或者是改善自己的身体状况，但是想要改善健康问题每个人都不同，所以需要的时间也会出现差异。灵芝孢子粉能够发挥的效果与其有效成分有直接的关系，简单来说：有效成分高，效果才更好。因此，在选择灵芝孢子粉时要选择灵芝三萜含量高的产品。例如芝素堂灵芝孢子粉灵芝三萜含量5.5g。还需要注意灵芝孢子粉需要坚持服用，所谓时间越长，效果也会更好。一般来说灵芝孢子粉在服用30天左右就能感觉到身体的变化了，而90-120天身体健康会有明显的变化。
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