灵芝作为一种具有滋补、强身作用的营养宝藏，对人体有许多益处和作用，在我国已有两千多年的药用历史。那么每天吃灵芝会给身体会带来哪些好处呢？
1.提高质量：灵芝所含的独特营养物质能直接作用于脑，兴奋。对于、多梦、衰弱等引起的，坚持服用灵芝一段时间后，质量变得非常高。
2.提高免疫功能：灵芝所含的独特营养物质能全面提高身体的免疫力。
3.：灵芝可以调节中枢系统，改善大脑的抑制和兴奋功能，提高身心工作效率，还具有的作用。
4.： 灵芝中的活性成分能保护，促进蛋白质合成，促进糖脂代谢和；它还可以达到和促进再生、抗的作用；它还可以促进酒精的分解，起到快速。
5.缓解压力： 在临床上，压力过大、易疲劳的人可以服用灵芝，因为灵芝中的有效成分能有效缓解压力，使的心情愉悦，特别是长期服用灵芝后，整个心情都有改进。
灵芝的作用、功效都是非常强大的，就中医辩证看，由于本品入五脏补益全身五脏之气，所以无论心、、、脾、脏虚弱，均可服之。灵芝所种涉及、循环、消化、、内分泌及运动等各个系统;涵盖内、外、妇、儿、五官各科。其根本原因，就在于灵芝扶正固本，增强免疫功能，提高机体抵抗力的巨大作用。它不同于一般对某种而起作用，亦不同于一般营养保健食品只对某一方面营养素的不足进行补充和强化，而是在整体上双向调节人体机能平衡，调动机体内部活力，调节人体机能，提高自身免疫能力，促使全部的内脏或器官机能正常化。
