春季已经来临，万物复苏。不过春季也是一个容易使人的季节。是一种由于体质虚弱和风寒燥湿暑等外邪因子容易侵入机体和机体免疫功能低下，免疫细胞抵御和菌的能力降低而引起的，所以就需要我们提高自身的免疫力，那么，经常性的能吃灵芝孢子粉吗？都有哪些好处呢？
对于经常性的朋友来说，服用灵芝孢子粉无非是绝佳选择了。灵芝孢子荟萃了灵芝的精华，富含灵芝三萜、灵芝多糖、蛋白质及多种氨基酸、生物喊、维生素等成分，具有非常好的调理增强免疫机能的保健功效。灵芝是属于药食同源的食品，所以也是可以用作长期来服用的健康食品，对身体没有任何毒副作用。经常食用灵芝孢子粉可以提高人体免疫力，调节身体机能，食用灵芝孢子粉后可以大大增强抵抗力来。
灵芝主要的功能就是提高自身免疫力使自身免疫得到平衡，本草纲目上就有记载的灵芝性平无毒味苦，多服久服不伤身，所以不用担心有依赖性或者补过度的问题，但是有人说人参也是属于滋补类的，那人参可以常服吗？其实人参属于热性不敢多吃的，有很多体质容易虚不受补正是如此，如果身在之中身体本来就有点虚，便不能吃人参了，人参的服用禁忌也是比较多的。就营养价值和调理范围来说，如果是长期容易的体质，建议好服用灵芝孢子粉会更加安全无副作用，调理的也会更加全面一些哦。
