古人对节气的总结可谓是“非常的精准”，这立夏刚过，气温便直线上升，紫外线也愈加强烈，对于本来脸上就有一些雀斑的朋友，夏季的高温又会增加心理阴影，如何祛斑成了心头一桩大事，其实斑是身体内在环境的外在表现，只是外用所谓“祛斑”产品效果是不够的，一定配合内在调理，今天小编推荐大家在炎炎夏日之时，进补一下灵芝类产品，起到增强体质，好颜色等功效。
为什么推荐脸上有斑的人吃灵芝，不仅脸上有斑以及面色暗黄的人群都可以食用灵芝，我们的脸色在中医来看，是身体健康与否的直接表现，当一个人身体健康时，通常面色红润有光泽，而当人体时，比如“心、其华在面”，贫就会面色苍白，如果有问题时
，通常会颜色发深发黑，当我们面色发黄时也在提示休息不足或者营养不良等等，其实这都和身体内环境有关系，和体内的一些黑色素的生成过快以及一些代谢物质排出过慢都有关系，如果只是靠“美白祛斑”产品，那都是美好的愿望，是徒劳的，是“标不本”的，因为我们的颜色是由内而外自然散发的出来的，只有当身体更加健康，气充足时，面色才会更加红润有光泽，由内而外散发出绝佳的气色和状态。
而灵芝在《黄帝内经》时就已经被记载：灵芝，益心气，，补脾气，，同时灵芝有强筋骨好颜色的作用，当我们的五脏同时被滋补之后，身体正气充足，气循环通畅有利，液中的营养及时的滋补了我们全身的脏器关节，五脏得到气的滋养而功能旺盛，阳气充足，面色有光，脸色的斑自然会慢慢淡化，这是身体内环境开始健康的标志，有些耄耋之年的老人常年坚持食用灵芝，不仅面色红润有光，通常很少看到脸色有老年斑的存在，这是健康长寿的象征，是很多人向往的，所以脸色有斑的人不要只想着去护肤，一定要从内调理，食用灵芝类滋补品进行滋补调理，不仅吃灵芝，而且要吃好灵芝，道地泰山赤灵芝，因为只有道地赤灵芝其中的灵芝三萜含量丰富，蛋白质和氨基酸成分丰富，对调理身体免疫力，促进气循环才能更加有帮助，效果更好。
