灵芝孢子粉在中医上是极其珍贵的滋补品，同时也可以作为食物食用，长期吃也不会出现副作用，而且也适合绝大部分的人群服用，其功效和作用受到消费者的青睐，那么，对于女性朋友来说，灵芝孢子粉可以吃吗？女人吃灵芝孢子粉有什么好处？
灵芝孢子粉被称为灵芝的精华，是因为其内含大量的灵芝有效成分——灵芝三萜，效果更是能股达到灵芝子实体的75倍。在临床文献《灵芝三萜的研究进展》中，“灵芝三萜可以减少氧对人体细胞的损伤，对细胞凋亡、细胞坏死也有很好的抑制作用，从而使细胞存活率提高，从而起到延缓的作用。
女人吃灵芝孢子粉有什么好处？1、改善
长期会引起衰弱、系统紊乱，并导致和免疫力下降，终发生“—内分泌—免疫”紊乱，使患者陷入恶性循环的“杯具”。而稳态调节的作用，就是分别搞定衰弱、、免疫力下降问题，使紊乱恢复正常，整体上改善。
女人吃灵芝孢子粉有什么好处？2、养颜
当身体中的内分泌出现问题的时候，很容易产生内分泌激素的问题。而肠道是人体重要的器官，保证肠道通畅可以起到养颜的功效，而灵芝孢子粉的有效成分可以对人体的器官进行保护。并且灵芝孢子粉可以抑制中黑色素的形成和沉淀，清除色斑、使头发增加光泽等功效。
女人吃灵芝孢子粉有什么好处？3、增强个人抵抗力
一但人体的生态平衡被打乱，就很有可能造成免疫力的下降，从而引起各种。灵芝孢子粉可以提高人体免疫力，可增强单核巨噬细胞的吞噬功能，同时强化T 淋巴细胞功能，明显提高免疫细胞活性。从而维持人体内环境平衡，免受外部菌，侵扰。
女人吃灵芝孢子粉有什么好处？4、抗
随着年龄的增加，身体内各大器官都会产生。可以说是人体的罪魁祸首。根据相关研究，灵芝三萜能消除体内的，终止脂质过氧化，保护细胞，延长传代细胞的分裂代数，增进细胞寿命，促进代谢，增强体质，因而有效的延缓，长期服用可益寿延年。
如正文所说，女人长期吃灵芝孢子粉有很多好处。由于灵芝孢子粉对女人的独特功效主要集中在灵芝三萜含量中，因此，在选择灵芝孢子粉时应该注意选择灵芝三萜含量高的产品。根据国食药监局资料显示，国内灵芝三萜含量高的产品为5.5%，为芝素堂灵芝孢子粉。
