体虚一般是指的身体感觉比较虚弱。体虚是现代人经常感受到的问题，这和现代的生活节奏以及生活方式都有一定的关心。很多人感觉到体虚的主要原因还是因为身体免疫力的下降。那么，体虚如何调理?
一般来说体虚的人主要表现为身体乏力，同时还可能会有消化能力差、脸色苍白都问题。严重的时候则会出现身体抵抗力下降，容易生等问题。其主要原因就是因为身体免疫力的下降。
体虚如何调理?其实可以吃一些灵芝孢子粉。
从中医角度来说，体虚是因为阴阳失衡。而灵芝孢子粉的主要作用为“扶正固本”简单来说就是帮助身体恢复到健康的状态。灵芝是一种滋补药材，能够帮助身体恢复精气。而灵芝孢子粉素来有灵芝精华的称呼，其主要原因就是因为含有大量的灵芝活性成分。根据现代科学研究，灵芝的作用与其活性成分含量有着直接关系，因此灵芝孢子粉的作用能够达到灵芝的75倍。
灵芝孢子粉的提高免疫力作用也受到了现代科学的证明，实验表明灵芝孢子粉内灵芝三萜等主要活性成分具有增强免疫力的作用。灵芝孢子粉能增强体液免疫和细胞免疫反应,对免疫系统的直接和间接形响，有着维持机体的免疫调节作用，可提高机体的抗能力。
由于其主要有效成分发挥着重要作用，因此在挑选灵芝孢子粉的时候也要注意选择灵芝三萜含量高的产品，毕竟含量高，效果才更好。目前国内灵芝三萜含量高的是芝素堂灵芝孢子粉，达到了5.5%，可以以此为参考。
体虚如何调理选择灵芝孢子粉的原因还有一点，就是灵芝性平，不含毒素，没有副作用。因为对于体虚的人来说不用担心会对身体产生伤害，并且灵芝孢子粉也适合长期服用，调理身体不能一撮而就，长期服用更有利于身体的调理。当然，除此之外体虚的人也应该注意营养的搭配以及多做运动，这些都能够对免疫力的提高起到帮助。
灵芝孢子粉作用
